Centro Acacia. Psicologia e Psicoterapia.

La solitudine: dramma esistenziale o occasione per ritrovare se stessi?

2012-01-27T02:27:00.000-08:00

Segnaliamo con piacere questo interessante ciclo di incontri della dott.ssa Francesca Iannello, collaboratrice del Centro Acacia.

Un percorso per scoprire cosa puó riservare l'esperienza della Solitudine che accomuna tutti fli esseri umani ma li differenzia per come imparano ad affrontarla.

Ogni giovedi ore 20.30-22 a partire da giovedì 23 febbraio 2012 presso il Centro Acacia.

Programma:
1' incontro: Presentazione e introduzione al tema proposto
2' incontro: Il mal-essere nella solitudine
3' incontro: La conoscenza di sè: bisogni e desideri
4' incontro: Identità e Intimità con l'altro
5' incontro: Autonomia e Interdipendenza: spunti per procedere

CONDURRÁ GLI INCONTRI LA DOTT.SSA FRANCESCA IANNELLO Psicologa-Psicoterapeuta
www.francescaiannello.it

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI chiamare il numero 3928725002 oppure scrivere una mail a scrivi@francescaiannello.it
Possibilmente entro il 20 FEBBRAIO 2012

PRIMO INCONTRO GRATUITO
SUCCESSIVI: 20 euro a incontro

Agevolazioni per gli studenti universitari!

2012-01-18T23:59:00.001-08:00

Gli psicologi e psicoterapeuti del Centro Acacia da oggi propongono tariffe agevolate agli studenti universitari, che, presentando il tesserino o il libretto di iscrizione all’università, potranno avvalersi di consulenze psicologiche o sedute di psicoterapia ad una tariffa ridotta.

Gli studenti avranno inoltre diritto ad una riduzione anche per la partecipazione ai corsi.

Per maggiori informazioni, leggi l'articolo sul nostro sito.

VIVERE LA MATERNITA’ OGGI

2012-01-17T03:29:00.000-08:00

Cosa comporta oggi diventare madre? E’ qualcosa di ‘naturale’ per ogni donna, o piuttosto una precisa scelta nella propria vita, o ancora un imprevisto che non si sa come affrontare?

Esistono molti stereotipi sulla donna in attesa: radiosa, bella, felice, con lo sguardo acceso di gioia. Questo è ciò che accade a chi aspetta un bambino? O è piuttosto ciò che deve accadere ad una futura mamma? C’è davvero spazio per sentire preoccupazione, ansia, insicurezza, indecisione?

Clicca qui per leggere tutto l'articolo.

Corso di rilassamento

2012-01-16T09:22:00.000-08:00

VI ASPETTIAMO IL 18 GENNAIO ALLE ORE 20.30 PRESSO IL CENTRO ACACIA PER IL PRIMO INCONTRO DEL NUOVO CORSO DI RILASSAMENTO.
NON PERDETE L'OCCASIONE DI DEDICARE DEL TEMPO A VOI STESSI PER AFFRONTARE INSIEME AI PROFESSIONISTI DEL CENTRO TEMATICHE IMPORTANTI COME ANSIA, STRESS E DEPRESSIONE.
CI SONO ANCORA POSTI DISPONIBILI.
PER INFO E PRENOTAZIONI: CENTRO.ACACIA@GMAIL.COM

Adolescenti onnipotenti: perché dire di no

2012-01-09T05:31:00.000-08:00

Adolescenti, comportamenti violenti, abuso di alcolici: come comportarsi?
E' un momento critico per i genitori ma anche per i figli adolescenti, che rischiano con il loro comportamento di incorrere in conseguenze davvero importanti. E' importante comprendere, prima di ogni altra cosa, quali sono i bisogni degli adolescenti.
Leggi l'articolo sul sito.
Per un approfondimento con l'Analisi Transazionale, clicca il blog Nessunconiglionelcappello.

Lo Sportello Psicologico chiude per le festività!

2011-12-16T04:27:00.000-08:00

L'Associazione Acacia avvisa che dal 23 dicembre al 6 gennaio lo Sportello Psicologico di Primo Soccorso sarà sospeso per le vacanze natalizie.
Lo Sportello riaprirà lunedi 9 gennaio alle 17.30.

Cogliamo l'occasione per augurare un Buon Natale ed un lieto Nuovo Anno a tutti i lettori!

CORSO DI RILASSAMENTO

2011-12-05T08:10:00.001-08:00

A gennaio inizierà un nuovo ciclo del corso di rilassamento presso il Centro Acacia, una buona occasione per conoscere il proprio corpo e la propria mente e poter comprendere alcuni sintomi che si manifestano in momenti di disagio e difficoltà; inoltre un luogo dove poter condividere dubbi e pensieri all'interno di un gruppo condotto da professionisti del settore.
I conduttori presenteranno due differenti tecniche di rilassamento.
Per info e costI:
centro.acacia@gmail.com
Conduttori:
Dott.ssa Manuela Giago
Dott. Marco trevisan

Malessere e disoccupazione giovanile

2011-12-03T02:03:00.000-08:00

Di questo parliamo sul nostro sito (leggi l'articolo).

E' un problema che avete affrontato di persona, o che qualcuno che conoscete sta affrontando?

Volete condividere la vostra esperienza o chiedere aiuto, confrontandovi con altre persone che vivono una simile situazione?

Scrivete la vostra esperienza; se preferite chiederci una consulenza via mail, scriveteci all'indirizzo aiutopsicologico@psicologimonza.com.

Seminari sull’alimentazione

2011-11-28T15:09:00.000-08:00

Se ti sta a cuore la tua alimentazione,
partecipa ai nuovi corsi / cicli di seminari
in programma al Centro Acacia.
Visita il sito web per maggiori info, clicca qui.

Perché venire allo sportello?

2011-11-27T23:29:00.000-08:00

Questo pomeriggio, come ogni lunedì pari, lo Sportello sarà attivo dalle 14.30 alle 16.30.
Perché usufruire di questo servizio? Ci vengono in mente numerosi motivi, proprio grazie a chi se ne è avvalso fin'ora:

perché sto male ma non me la sento di chiamare uno psicologo e fissare un colloquio 'ufficiale';
perché mi chiedo se ho bisogno di uno psicologo, ma non conosco abbastanza questa realtà per decidere di impegnare subito del danaro che magari non abbonda in questo periodo;
perché non so cosa facciano gli psicologi, ed ho bisogno di qualcuno che me lo spieghi e me lo dimostri, così da aiutarmi a capire se mi posso affidare a questa figura;
perché ci voglio andare ma ho timore di chiedere informazioni al mio medico di base, o ad altre persone;
perché ci voglio andare, ma non mi decido mai a prendere un appuntamento con un professionista nel pubblico o nel privato, e magari potrei cogliere il coraggio a due mani e presentarmi allo sportello;
perchè non so se uno psicologo potrebbe aiutarmi, ma voglio capirlo.

Qualunque sia il motivo, gli psicologi dell'Associazione ci sono per ascoltarvi ed aiutarvi a trovare una risposta alla vostra domanda!

Cerchi uno studio per avviare la tua attività di psicologo?

2011-11-08T10:30:00.000-08:00

Il Centro Acacia mette a disposizione uno studio per psicologi ed uno per medici.
Interessante possibilità di partecipazione a supervisioni interne.

Per info centro.acacia@gmail.com

Corsi in programma!

2011-11-04T02:20:00.000-07:00

Per tutte quelle persone interessate ad apprendere a gestire meglio emozioni e sensazioni; a conoscere il proprio corpo al fine di conviverci meglio; a migliorare competenze importanti nella nostra quotidianità quali la comunicazione.
Il Centro Acacia propone brevi corsi, strutturati a cicli di incontri, che vogliono rispondere a queste esigenze.

Visitate il nostro sito per vedere tutti i corsi in programma al Centro!

Supervisioni al Centro Acacia

2011-10-24T10:17:00.000-07:00

Con l’inaugurazione della nuova sede in via Galilei, gli psicologi e psicoterapeuti del Centro Acacia daranno il via ad incontri regolari di confronto e supervisione.

Vi sarà un incontro ogni due settimane: il mercoledì dalle ore 11.30 alle 13.30, ed il giovedì alle 10.30; orario che ci auguriamo permetterà al maggior numero possibile di colleghi di partecipare. Verrà messo in bacheca e sul sito un calendario con il programma dettagliato delle prossime date. Il primo incontro è previsto in data giovedì 3 novembre alle ore 10.30.

Per maggiori informazioni consultate il nostro sito oppore scriveteci all’indirizzo centro.acacia@gmail.com,
o contattateci allo 331 4122812.

Corso di Comunicazione: Comunicare bene nella relazione

2011-10-13T23:38:00.000-07:00

Corso di comunicazione in 8 incontri.
La comunicazione e le sue regole attraggono sempre maggior interesse. Molte persone manifestano l’esigenza di comprendere il modo in cui comunicano per migliorare la propria capacità comunicativa, come pure di comprendere meglio ciò che dagli altri viene comunicato.
Una scarsa attenzione alle dinamiche comunicative è frequentemente alla base di incomprensioni anche gravi nelle relazioni significative. Un approfondimento delle dinamiche comunicative, per quanto non possa essere considerato come modo per risolvere alla radice le difficoltà relazionali, può tuttavia portare ad un miglioramento nella relazione, sia in ambito familiare, che in ambito sociale o lavorativo, ponendosi come una chiave per comprendere maggiormente l’altro ed esprimere meglio le proprie richieste, quando riguardano argomenti pratici o organizzativi, e soprattutto quando veicolano bisogni relazionali ed emotivi.
Inizio del corso: al raggiungimento del numero di almeno 6 iscritti per gruppo; si svolgerà in 8 incontri della durata di un’ora e mezza, a cadenza settimanale, dalle 21.00 alle 22.30.
Il numero di partecipanti è di max 12 persone per gruppo.
Il costo della serie di incontri è di 120 euro.
Per maggiori infomrazioni clicca qui.

SPAZIO AL FEMMINILE

2011-10-13T23:36:00.000-07:00

Un luogo che accolga le donne che si sentono sole, incomprese, in difficoltà;
che accusano sintomi di ansia o depressione e non sanno come fare per affrontarli;
che si rivolgono al medico di base per avere un farmaco che possa aiutarle, e forse necessitano più di ogni altra cosa di essere ascoltate.
Un gruppo di sostegno psicologico, condotto da due psicoterapeute, offre a queste persone:

l’ascolto e la comprensione di cui hanno bisogno;
il sostegno delle altre partecipanti ed il confronto con altre persone che hanno difficoltà ad affrontare la vita quotidiana;
la possibilità di imparare come utilizzare e gestire meglio le proprie emozioni;
il confronto con diversi punti di vista, non solo professionali, ma anche provenienti da altre persone che affrontano o hanno affrontato simili difficoltà.

Vengono proposti 10 incontri a cadenza settimanale, il mercoledì dalle 10 alle 11.30; altri orari da concordare.

Per maggiori infomrazione, clicca qui.

NUOVI ORARI SPORTELLO

2011-10-08T04:51:00.000-07:00

Ci stiamo avvicinando alla fine del primo anno di attività dello Sportello Psicologico di Prima Accoglienza: una buona occasione per fare un bilancio su come sia andato questo progetto.
Siamo soddisfatti dei risultati raggiunti: diverse persone, soprattutto di giovane età, hanno fruito del servizio, molti dei quali hanno anche aderito alla possibilità di completare il ciclo dei 3 colloqui proposti dall'Associazione.

Abbiamo tuttavia verificato che l'orario pomeridiano ha molto più successo, mentre l'orario del mattino si è dimostrato poco accessibile; probabilmente proprio per l'eveata affluenza di persone di giovane età, che studiano o lavorano, ed hanno quindi molta più facilità ad accedere nel tardo pomeriggio.
Per questi motivi i membri dell'Associazione hanno reputato opportuno modificare gli orari d'accesso: lo Sportello non aprirà più il mercoledì mattina, ma il martedì pomeriggio dalle 17.30 alle 19.30.

Ecco gli orari esatti:
lunedì giorno pari dalle 14.30 alle 16.30;
lunedì giorno dispari dalle 17 alle 19;
martedì dalle 17.30 aale 19.30.

Ci auguriamo che questo cambiamento d'orario permetta ad un sempre maggior numero di persone di usufruire di questo servizio.

Ricordiamo anche che lo Sportello è ora attivo nella nuova sede del Centro Acacia, in via Galilei 42!

21/10: inaugurazione della nuova sede!

2011-10-04T13:14:00.000-07:00

Il Centro Acacia festeggia la nuova sede venerdì 21 ottobre, dalle ore 20.00! Siamo molto soddisfatti della nostra scelta di trasferirci in una sede più ampia e più accessibile; vogliamo infatti che il Centro possa costituire un punto di riferimento per il benessere psicologico, proponendo servizi diversi come corsi ed iniziative, oltre allo Sportello Psicologico offerto dall'Associazione Acacia, che ormai è una realtà consolidata che abbiamo intenzione di proseguire e migliorare ulteriormente. Vi aspettiamo per presentare le attività del Centro e per accogliere domande e proposte!

CORSO DI RILASSAMENTO

2011-09-18T09:58:00.000-07:00

Riconoscere e gestire stress, ansia e depressione attraverso tecniche di rilassamento ed ipnosi – Ciclo di otto incontri

Il corso di rilassamento inizierà a novembre presso il Centro Acacia di via Galilei,42

Sono aperte le iscrizioni.

Per info e iscrizioni consulta il nuovo sito del Centro Acacia o scrivici all'indirizzo: centro.acacia@gmail.com
Docenti:
dott.ssa Manuela Giago 3461443762
dott. Marco Trevisan 392 6514322

Banner del Centro Acacia

2011-09-07T15:23:00.000-07:00

Banner del centro Acacia sul sito di MB news
visitate il seguente link:
http://www.mbnews.it/sanita.html

SPORTELLO DI ACCOGLIENZA PSICOLOGICA

2011-08-29T10:22:00.000-07:00

Da Mercoledi 7 Settembre riapre lo sportello di Accoglienza psicologica presso il centro Acacia: vi aspettiamo la mattina dalle 10.00 alle 12.00

lunedì giorno pari dalle 14.30 alle 16.30; mercoledì mattina dalle 10 alle 12;

lunedì giorno dispari dalle 17 alle 19.

Si trova presso il Centro Acacia, in Via R. Ardigò n°24, a Monza.

Esclusivamente negli orari indicati è possibile accedervi senza necessità di fissare un appuntamento.

Per info: associazione.acacia@psicologimonza.com
Cell. 3801903715

Per info e orari scriveteci una mail o chiamate il numero

NUOVO CORSO DI RILASSAMENTO

2011-08-08T04:21:00.000-07:00

Riconoscere e gestire stress, ansia e depressione

Attraverso tecniche di rilassamento ed ipnosi – Ciclo di otto incontri

Considerato il seguito dell’iniziativa nell’ambito del MIP, il Centro Acacia propone un ciclo di otto incontri con la finalità di aiutare a riconoscere e gestire stress, ansia/attacchi di panico e depressione, ponendo una particolare attenzione ai segnali corporei veicolati dallo stato disfunzionale.

In questa sede i conduttori, dott.ssa Manuela Giago e dott. Marco Trevisan, presenteranno approfonditamente le tecniche di rilassamento corporeo e quelle ipnotiche neo-ericksoniane, mettendo in evidenza gli eventuali campi applicativi sia all’interno dei percorsi psicoterapici che in quelli di gestione autonoma da parte della persona dei propri stati psico-fisici. Ogni partecipante avrà modo di sperimentare tali tecniche, costantemente supervisionato dai conduttori, sempre a disposizione per qualsiasi chiarimento. Pur trattandosi di un gruppo e non potendo prescindere dall’eterogeneità dello stesso, si avrà infatti una particolare attenzione per la singolarità e l’individualità di ogni partecipante, permettendo un’esperienza sì collettiva ma allo stesso tempo personale.

Nel corso degli otto incontri si insegneranno le tecniche di rilassamento muscolare progressivo di Edmund Jacobson, anche avvalendosi di momenti di condivisione e confronto ed in modo complementare si proporranno induzioni eteroindotte di trance neo-ericksoniana, con le finalità ultime di:

* Insegnare tecniche specifiche volte alla riscoperta della consapevolezza corporea;
* Fornire strumenti utili alla gestione dell’ansia e della depressione nonché delle relative somatizzazioni;
* Portare i partecipanti a percepire gli aspetti funzionali dell’emotività;
* Trasmettere una migliore consapevolezza e conoscenza dei meccanismi cognitivi che determinano l’attuale stato di disagio;
* Promuovere la scoperta e l’identificazione delle emozioni attraverso i segnali che il corpo veicola;
* Potenziare la consapevolezza e la fiducia di ogni singolo partecipante nelle proprie risorse e capacità di risoluzione dei problemi (potenziamento dell’Io).

Il corso inizierà a metà ottobre 2011. Sono previsti otto incontri a cadenza settimanale in fascia serale della durata di circa 60/75 minuti. Il costo è di 110 € per l’intero ciclo.

Per info e prenotazioni:

Dott. Marco Trevisan
Dott.ssa ManuelGiago

e-mail: marco.trevisan@katamail.com
e-mail: manuela.giago@gmail.com

cell: 392 6514322
cell: 346 1443762

BUONE VACANZE

2011-08-02T03:18:00.000-07:00

Il Centro Acacia augura a tutti buone vacanze e vi ricorda che:

- Lo sportello psicologico rimarrà chiuso per tutto il mese di agosto e riaprirà con mercoledi 7 Settembre.
-A settembre partiranno i nuovi corsi del centro, maggiori informazioni sul nostro sito ufficiale www.psicologimonza.com.
- Dal 1' Ottobre il Centro si sposterà in via Galilei 42 Monza.

Per maggiori informazioni contattaci via mail centro.acacia@gmail.com

PAUSA ESTIVA DELLO SPORTELLO PSICOLOGICO

2011-07-13T10:11:00.000-07:00

L’Associazione Acacia avvisa che lo Sportello Psicologico di Prima Accoglienza chiuderà durante il mese di agosto.
Vi aspettiamo mercoledì 7 settembre.

MATRIMONIO E CRESCITA PERSONALE

2011-06-28T09:22:00.001-07:00

UN ARTICOLO MOLTO INTERESSANTE SUL TEMA MATRIMONIO E CRESCITA PERSONALE GRAZIE AL CONTRIBUTO DELLA NOSTRA COLLEGA DOTT.SSA VALENTINA COZZUTTO. LO POTETE TROVARE A QUESTO LINK:

http://www.sanihelp.it/news/13092/matrimonio-crescita-personale/1.html

CONDIVISIONE STUDIO

2011-06-27T08:31:00.001-07:00

Il centro acacia offre in condivisione uno studio psicologico ed uno studio medico.
Per maggiori informazioni centro.acacia@gmail.com

SPORTELLO D'ASCOLTO

2011-06-19T14:24:00.000-07:00

Il centro Acacia ricorda che domani sarà attivo in sede lo SPORTELLO D'ASCOLTO del disagio psicologico, aperto a tutti i cittadini.
Vi aspettiamo dalle 14.30 alle 16.30.

Nuovo sito

2011-06-08T04:12:00.000-07:00

Il sito del Centro Acacia si trasferisce a quest'indirizzo:

Centro Acacia: Psicologia e Benessere
http://www.psicologimonza.com/

Aspettiamo la vostra visita!

Riconoscere e gestire stress, ansia, depressione attraverso tecniche di rilassamento e ipnosi

2011-05-16T09:26:00.000-07:00

Nell'ambito del MIP, il Centro Acacia propone un incontro a tema con l'obiettivo di spiegare ai partecipanti cosa sono davvero l'ansia e la depressione, introducendo quindi le principali tecniche di rilassamento e di induzione di trance finalizzate alla gestione degli stati disfunzionali veicolati dai segnali corporei quali, appunto, l'ansia ed alcune manifestazioni della depressione. Durante l'incontro verranno fatte sperimentare alcune delle tecniche di rilassamento e di induzione di trance presentate in precedenza.

L'incontro si terrà il 27/05/2011 dalle 20.30 alle 22.30 presso il Centro Acacia.
Verrà condotto dalla dott.ssa Manuela Giago e dal dott. Marco Trevisan.

La prenotazione è obbligatoria.
Per info: centro.acacia@gmail.com

MATRIMONIO E CRESCITA PERSONALE

2011-05-02T12:10:00.000-07:00

Martedì 24 maggio alle ore 20.30 - 22.30, presso il Centro Acacia in via Ardigò, 24 Monza

EVENTO GRATUITO NELL'AMBITO DEL MiP 2011

In questo incontro a tema ci occuperemo del significato della vita di coppia nel percorso di crescita della persona. Spesso la coppia è vissuta come occasione di conflitto e difficoltà, tuttavia il confronto con le differenze dell'altro può costituire una preziosa occasione di arricchimento e di evoluzione personale.
I conduittori indagheranno, insieme ai partecipanti, il significato della coppia all'interno della nostra cultura; particolare rilevanza verrà data alle aspettative dei partecipanti sulla vita di coppia.
Successivamente verrà proposta una riflessione su come ciascuno vive il continuo confronto con le differenze del proprio partner.

CONDUTTORI: dottoressa Cozzutto Valentina

Necessaria la prenotazione: centro.acacia@gmail.com

Disagio psichico: cos'è, cosa posso fare e a chi posso rivolgermi?

2011-04-28T05:02:00.000-07:00

EVENTO GRATUITO DEL MAGGIO DI INFORMAZIONE PSICOLOGICA MIP 2011

lunedì 16 maggio alle ore 21.00 - 17 maggio alle ore 22.30 Si sente spesso parlare di disagio psichico, ma esattamente cosa si intende? Sebbene negli ultimi anni una crescente minor stigmatizzazione del 'problema psicologico' stia permettendo ad un sempre maggior numero di persone di rivolgersi a professionisti della salute mentale senza alcuna vergogna, permane ancora molta confusione in materia.
Chi è lo psicologo, e soprattutto, come opera? Cosa bisogna fare per uscire dalla sofferenza psicologica? Come ci aiutano figure professionali quali lo psicologo, lo psicoterapeuta o lo psichiatra?
La conferenza si propone di chiarire i dubbi inerenti la figura dello psicologo, spiegando dettagliatamente il modo concreto di operare di questa figura professionale ed a chi si rivolge. Verranno prese in esame le differenze fra i diversi esperti presenti nell'ambito della salute mentale (psicologo, psicoterapeuta, psichiatra...) ed alle relative proposte terapeutiche. Verrà infine lasciato ampio spazio alle domande dei parecipanti.

Maggio di Informazione Psicologica 2011

2011-04-28T05:00:00.001-07:00

Maggio di Informazione Psicologica 2011
IV edizione
www.psicologimip.it

SE SEI TRA COLORO CHE DESIDERANO ESSERE SEMPRE INFORMATI SULLE ULTIME NOVITÀ NEL CAMPO DELLA SALUTE, QUEST’ANNO NON PUOI MANCARE AL MIP!
IL MESE DELLA PREVENZIONE PSICOLOGICA TORNA, RINNOVATO, PER SUGGERIRTI UN’ALTERNATIVA SERIA E SCIENTIFICA PER TUTELARE IL TUO BENESSERE PSICHICO.
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E DIPENDE DA TE.
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* Il MIP è organizzato da Psycommunity
MIP - Maggio di Informazione Psicologica 2011 - www.psicologimip.it
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28/02: Open Day al Centro Acacia!

2011-02-09T03:09:00.000-08:00

La sera di lunedì 28 febbraio, alle ore 20.30, il Centro Acacia apre le porte a tutti coloro che hanno la curiosità di conoscere il mondo della psicologia.
Sarà possibile conoscere i professionisti del Centro Acacia, che saranno a vostra disposizione per illustrarvi la realtà dei diversi approcci psicoterapeutici, sì da comprendere cosa succede all'interno di un percorso psicologico strutturato.
Si presenteranno inoltre le finalità, i progetti e le opportunità offerte dall'Associazione Acacia: Psicologia e Benessere, quali lo Sportello Psicologico di Prima Accoglienza, già attivo a Monza.
Chi lo desidera potrà rivolgere domande agli psicologi del Centro in modo da soddisfare qualunque curiosità, richiesta, dubbio o perplessità sulla psicologia e sulla psicoterapia.

Il Centro Acacia avrà il piacere di offrire un piccolo rinfresco.

Saranno presenti:
Dott.ssa Simona Veroni - Cell. 333 2783485
Dott. Marco E. Trevisan - Cell. 392 6514322
Dott.ssa Michela Lauro - Cell. 348 8613081
Dott.ssa Manuela F. Giago - Cell. 346 1443762
Dott.ssa Valentina Cozzutto - Cell. 339 6915479

Email: centro.acacia@gmail.com

associazione.acacia@psicologimonza.com

Sportello Psicologico di Prima Accoglienza

2011-01-31T10:55:00.000-08:00

E' partito lo Sportello Psicologico di Prima Accoglienza, importante opportunità di primo contatto con il mondo della psicologia offerta dall'Associazione Acacia - Psicologia e Benessere. L'iniziativa è nata da un progetto che i professionisti dell'Associazione hanno sottoposto all'attenzione della Commissione Sanità e Servizi Sociali della Circoscrizione 1 del Comune di Monza, nato da una riflessione riguardante la necessità di dirimere la confusione e la disinformazione circa il mare magnum rappresentato dalla realtà della Salute Mentale. Lo Sportello vuole proporsi come riferimento sul territorio per l'anno 2011 e conta sulla pubblicità ufficiale, ma soprattutto sul vostro passaparola.

Allo Sportello di Prima Accoglienza potrete effettuare un colloquio gratuito con un professionista, cui rivolgere in libertà tutte le domande sulla figura dello psicologo e su come si svolge un percorso psicologico.
Vi verranno indicate le strutture sanitarie presenti sul territorio (indirizzi, numeri telefonici) e vi verranno date informazioni sulle modalità di accesso (se ed a chi richiedere l'impegnativa, il costo del ticket).
L'Associazione Acacia mette inoltre a disposizione 3 incontri con uno psicologo ad un prezzo agevolato di 45 euro, il cui scopo è quello di avere una consulenza da un professionista ed indicazioni sul percorso, ove necessario, da seguire; sulle strutture pubbliche disponibili e sulle modalità d'accesso.

Lo sportello è operativo:
lunedì giorno pari dalle 14.30 alle 16.30; mercoledì mattina dalle 10 alle 12;
lunedì giorno dispari dalle 17 alle 19.
Si trova presso il Centro Acacia, in Via R. Ardigò n°24, a Monza.
Esclusivamente negli orari indicati è possibile accedervi senza necessità di fissare un appuntamento.
Per info: associazione.acacia@psicologimonza.com

BUONE FESTE

2010-12-25T09:47:00.000-08:00

IL CENTRO ACACIA AUGURA A TUTTI BUONE FESTE!

Matrimonio e crescita personale

2010-12-15T23:15:00.000-08:00

Cosa succede alla coppia dopo il matrimonio?

E' naturale che ci facciamo delle aspettative sugli eventi più importanti nella nostra vita, ed il matrimonio è davvero uno dei passi più importanti e sentiti nella vita di una persona e di una coppia.

Ciò che accade alla persona che si sposa non coincide con ciò che accade alla coppia; coloro che intraprendono un percorso di vita assieme formano un nucleo nuovo, che ha regole diverse ed una diversa cultura; tuttavia, all'interno della coppia ci sono pur sempre due persone, che hanno la necessità di mantenere integro il loro mondo individuale, con la sua cultura, le sue norme, i suoi spazi, il suo vocabolario emotivo.

Per questo motivo sono così importanti le aspettative degli sposi sulla loro vita matrimoniale; aspettative delle quali, a volte, non si parla abbastanza, vengono invece lasciate tra le righe, come se fossero scontate. Se da un lato le differenze tra i partner sono alla base della maggior parte dei problemi nella relazione, sono anche il motivo per il quale l'essere umano sceglie di vivere in coppia: perché attraverso la diversità dell'altro possiamo evolverci, cambiare, conoscere qualcosa di più di noi stessi.

Il matrimonio è un evento pregno di significato, che ci dà l'occasione di provare emozioni molto intense il cui ricordo impreziosisce la nostra storia individuale e di coppia. Nonostante questo, è importante che tutti i significati di questo passo siano oggetto di confronto prima del matrimonio.

Lo stereotipo così diffuso, per il quale gli sposi non hanno dubbi né perplessità né timori di sorta nel momento in cui decidono di sposarsi, è davvero poco utile, per almeno due motivi. Innanzitutto, un confronto sano e consapevole può consentirci di arrivare davvero sereni al matrimonio, sapendo di aver già messo alla prova con successo le nostre capacità di comprensione ed accettazione delle differenze dell'altro, e sapendo anche a quali richieste andremo incontro da parte del nostro compagno o della nostra compagna; inoltre, superare assieme una difficoltà o un'incomprensione è una delle esperienze più gratificanti nella vita di una coppia, e ci consente di sperimentare con maggior intensità l'amore che proviamo – e, perché no, di ravvivarlo e farlo crescere sempre più.

Troppo spesso chi si è appena sposato si ritrova a fare i conti con una realtà che non corrisponde a quella che si aspettava, con il risultato di cercare di recuperare tramite scelte arbitrarie lo spazio che sente di non aver trovato, o quell'immagine di sé che si aspettava di acquisire 'magicamente' grazie al matrimonio (pensiamo a tutte le spose che cambiano improvvisamente l'acconciatura, mantenendo i capelli lunghi fino alle nozze, per poi tagliarli cortissimi, quasi che questo aspetto di femminilità e seduzione non sia più così importante per una donna sposata).

Il matrimonio può essere una scelta adulta, consapevole, maturata attraverso un confronto su tutti gli aspetti della vita di coppia, senza che ciò significhi diminuirne la valenza emotiva, portando invece a quella intensità e felicità che derivano dall'affrontare assieme difficoltà e perplessità che inevitabilmente ci sono in una coppia – due individui, due mondi, che si uniscono per creare qualcosa di completamente nuovo.

Un supporto psicologico può accompagnare la coppia in questo percorso. L'obiettivo è quello di mettere a fuoco quella che è la nostra modalità comunicativa, imparando come comunicare ciò che per noi è importante senza confondere aspetti emotivi e cognitivi, ovvero, ad esempio, senza comunicare un pensiero attraverso un'emozione (quante volte in una coppia si dicono frasi come 'Non lo vede quanto questo mi fa star male? Come fa a non capire?'). Al contempo, è utile imparare a discernere in noi quelle esigenze che sono collegate alla nostra vita quotidiana, con emozioni e pensieri che abbiamo appreso in passato ma non sono più congruenti nel contesto di vita quotidiana; infatti una delle maggiori cause di incomprensioni nella coppia è dovuta proprio al porre richieste con modalità apprese nel passato, ma non idonee alla relazione che abbiamo oggi.

Ricordiamo che l'amore non significa telepatia, ma richiede di apprendere a confrontarci con maturità e consapevolezza dei nostri bisogni.

Chi siamo

2010-11-29T02:42:00.000-08:00

...siamo cinque psicologi:

Manuela Giago, psicologa, iscritta dal 2008 alla scuola di psicoterapia del Centro Berne (ad indirizzo Analisi Transazionale), presso il nostro centro tiene corsi di rilassamento;

Michela Lauro, psicologa, psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale, mediatrice familiare;

Valentina Cozzutto, psicologa, psicoterapeuta ad indirizzo Analisi Transazionale;

Marco E.Trevisan, psicologo, terapeuta EMDR, specializzando presso la scuola di specializzazione in psicoterapia S.E.P.I. (Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica);

Simona Veroni, psicologa, danzamovimentoterapeuta, specializzanda presso la scuola di Specializzazione in Psicoterapia Ecobiopsicologica ad indirizzo psicoanalitico e psicosomatico.

...ancora comunicazione!

2010-11-16T05:34:00.000-08:00

Sulla rivista online Sanihelp esce oggi un articolo sulla comunicazione.
Ecco il link per chi sia interessato:
Comunicazione efficace: consigli

Sogno e cervello

2010-10-21T01:46:00.001-07:00

Sono stati diffusi i risultati di un interessante studio di neuroimaging relativo alle strutture cerebrali coinvolte nelle diverse caratteristiche dei sogni. Lo studio è stato pubblicato su 'Human Brain Mapping' ed è stato condotto da ricercatori del dipartimento di Psicologia della Sapienza e del dipartimento di Neurologia clinica e comportamentale dell’Irccs Santa Lucia, assieme a ricercatori dell’Universita’ dell’Aquila e di Bologna.
Il neuroimaging comprende una serie di tecniche per visualizzare l'attività di alcune strutture cerebrali mentre il soggetto esegue alcuni compiti, o in questo caso mentre sogna. Si possono ottenere immagini molto nitide che consentono di mettere a confronto l'attività metabolica delle strutture cerebrali durante un compito e a riposo.
In questo studio l'amigdala e l'ippocampo, due strutture situate nella parte profonda dell'encefalo, sono correlate ad alcune caratteristiche qualitative dei sogni, ovvero l'intensità emotiva, la vivacità, la bizzarria dei sogni. Un maggior volume della parte sinistra dell'amigdala è associato a sogni più lievi ed emotivamente meno intensi, mentre la dimensione dell'ippocampo ed un volume maggiore dell'amigdala destra sono correlati alla bizzarria ed alla vivacità.
L'ippocampo è una struttura coinvolta nella formazione dei ricordi, mentre l'amigdala è coinvolta nelle reazioni emotive, è inoltre la struttura rresponsabile della salienza emotiva dei nostri ricordi. Entrambe sono strutture arcaiche, coinvolte nei processi psichici che costituiscono una risposta immediata a stimoli esterni o interni. E' la corteccia cerebrale che poi si occupa di mediare tra l'attività dei nuclei profondi e le esigenze esterne. Pensiamo ad una reazione di rabbia intensa generata in risposta ad un'offesa, che viene poi mediata dalla corteccia per produrre una reazione adeguata (consentendoci di non saltare al collo di chi ci ha offeso).
Premesso che le ricerche vanno considerate per ciò che sono, ovvero risultati ottenuti su un numero esiguo di persone sottoposte ad una condizione molto particolare quale l'essere soggetti di un esperimento, questo risultato è davvero interessante ed illumina uno dei fenomeni psichici più misteriosi. Confermando, peraltro, la salienza emotiva del sogno, e la sua capacità di parlarci delle nostre reazioni emotive profonde, quelle che generalmente vengono mediate ed adattate dai meccanismi di controllo corticali.

CORSO DI RILASSAMENTO

2010-10-13T12:12:00.000-07:00

Corso di rilassamento:
RIPARTE IL CORSO DI RILASSAMENTO!
Il corso si propone di fornire gli
strumenti utili a fronteggiare elevati livelli d'ansia sia attraverso
una migliore conoscenza dei meccanismi cognitivi che ne stanno alla
base, che attraverso l'utilizzo di tecniche pratiche di rilassamento.

Il corso partirà GIOVEDI 4 NOVEMBRE alle ore 20.30/22.00

Il costo è di 80 euro per 8 incontri totali

per maggiori informazioni centro.acacia@gmail.com
oppure 3461443762

dott.ssa Manuela Giago

Il Centro Acacia propone un ciclo di laboratori sulla timidezza

2010-10-03T23:20:00.000-07:00

Che cos'è la timidezza?
Questo ciclo di 5 laboratori si propone di aiutarvi a fronteggiare la vostra timidezza, attraverso riflessioni guidate ed esercizi in gruppo.
La timidezza può riguardare diversi aspetti della nostra psiche: è importante comprendere da quale di essi trae origine, individuare i nodi fondamentali cui è ancorata, dai quali tracciare nuovi percorsi per affrontarla.

I laboratori si terranno il mercoledì, alle ore 20.30, presso il Centro Acacia.
Il costo complessivo dei 5 laboratori è di 60 euro.

Condotti dalla dott.ssa Valentina Cozzutto.
Per info ed iscrizioni scrivete a centro.acacia@gmail.com
Cell. 339 6915479.

Corso di comunicazione efficace

2010-09-27T05:09:00.000-07:00

Cosa succede quando comunichiamo?

Nel processo della comunicazione entrano molteplici aspetti di cui nemmeno ci rendiamo conto; può così accadere che comunichiamo qualcosa di diverso da quello che volevamo, cosicché ci sentiamo fraintesi, e tutto questo nei momenti cruciali della nostra vita affettiva e lavorativa, nelle relazioni per noi più importanti. Prendere consapevolezza delle modalità comunicative che mettiamo in atto, ed imparare ad ascoltare gli altri cogliendo tutte le informazioni che ci mandano, ci rende in grado di comunicare con maggior chiarezza, permettendoci di veicolare al meglio il nostro messaggio in funzione della persona che ci troviamo di fronte.

Il corso si articolerà in 4 incontri, con i temi:

Principi di base della comunicazione: ciò che è scontato, ciò che non lo è.
Saper ascoltare, ovvero prestare attenzione a tutte le forme di comunicazione (verbale e non verbale).
Distinguere ciò che voglio comunicare da ciò che comunico in realtà.
Comunicare nella relazione: strategie.

Gli incontri si terranno il martedì alle ore 20.30 - 22.00.
Il costo del corso è di 50 Euro.
Per info ed iscrizioni contattare la dott.ssa Valentina Cozzutto
Cell. 339 6915479
.

Il dott. Marco Trevisan introduce l'Ipnosi Ericksoniana.

2010-09-23T08:36:00.000-07:00

“... E nello stato di trance puoi lasciare che la tua mente inconscia passi in rassegna il vasto deposito di cose che hai appreso, nel corso della tua vita. Ci sono molte cose che hai imparato senza saperlo. E molte delle conoscenze che ritenevi importanti a livello conscio sono scivolate nella tua mente inconscia...”

“Dentro di noi, possediamo tutte le risorse di cui abbiamo bisogno per far fronte alle nostre sfide evolutive.”

Milton H. Erickson

Chi sono e cosa faccio:

Dopo essermi laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca nel 2006 ed avere successivamente conseguito la laurea specialistica in Psicologia Clinica e Neuropsicologia, ho cominciato ad interessarmi all’ipnosi clinica, ed in particolare alla psicoterapia ericksoniana.
Una volta ottenuta l’abilitazione alla professione di psicologo, mi sono iscritto alla scuola di specializzazione in psicoterapia S.E.P.I. (Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica), organo della A.M.I.S.I. (Associazione Medica Italiana per lo Studio della Ipnosi), dove tuttora continuo il mio percorso formativo. Il modello cui faccio riferimento è quello neo-ericksoniano, che D. Megglè in Psicoterapie brevi descrive con queste parole:

“Per la sua inclinazione alla sperimentazione (ma solo in laboratorio!) e per l’importanza attribuita all’apprendimento, la terapia [neo]ericksoniana si avvicina alle terapie comportamentali.
Per il suo orientamento sulle qualità del trattamento dell’informazione (differenti fra conscio e inconscio) essa evoca le terapie cognitive.
Per il suo lavoro sulle associazioni mentali, i simboli inconsci e per l’attenzione all’economia psichica, si situa nella corrente psicanalitica.
Infine per il suo interesse volto più alla crescita della persona che alle sue deficienze, può essere considerata una terapia umanistica.”

Attualmente lavoro in diversi ambiti della salute psichica, sia nell’offerta pubblica che in quella privata convenzionata. Collaboro con lo studio “L’Acacia” in qualità di psicologo.

Sogno e personalità

2010-09-10T02:34:00.000-07:00

Il sogno è un fenomeno affascinante: pensiamo alla facoltà di premonizione che gli è stata attribuita, o all'abitudine di giocare al lotto secondo un codice che traduce il sogno in numero. Pensiamo semplicemente a come ci si sente quando ci si sveglia da un sogno particolarmente intenso; alcune volte capita di portare questa sensazione nello stato di veglia, durante la nostra giornata, anche per alcune ore.

Da bambini il sogno spaventa, quando la capacità di distinguere il reale dall'immaginario non è ancora ben stabilita; tuttavia alcuni sognano spaventano anche gli adulti, che ben sanno trattarsi solamente di attività fantastica, che nulla ha di reale.

Cosa accade nel sogno?

Da un punto di vista scientifico, vi sono diverse teorie, peraltro difficili da validare (come accade in tutti quegli aspetti della mente che richiedono un'attività cerebrale complessa, coinvolgente più aree e strutture). Tra queste, vi è una teoria per la quale l'attività onirica ha la funzione di consolidare la memoria secondo principi 'economici', ovvero mantenendo determinati ricordi ed eliminando il superfluo. Vi sono in effetti prove sperimentali che il sogno sia associato al consolidamento delle tracce mnestiche.

La psicanalisi sostiene che il sogno è luogo nel quale può esprimersi l'inconscio, alterato e mascherato tuttavia ad opera della rimozione.

Se al concetto di inconscio sostituiamo quello di 'parti non consapevoli' di sé, allora possiamo considerare il sogno come un fenomeno con funzioni diverse e non ancora del tutto chiare, nel quale si esprimono diversi aspetti della nostra personalità, alcuni più familiari, dei quali siamo consapevoli, altri decisamente non consapevoli. Secondo una lettura gestaltica del sogno, ogni elemento rilevante che in esso compare è una parte della personalità. Per elemento rilevante del sogno, intendo tutto ciò che ricordiamo come saliente, quindi non solo persone, ma anche cose o luoghi che ricordiamo come importanti.

Persona in latino significa maschera; l'immagine di noi che abbiamo, che ci è familiare e riconosciamo, è quella che abbiamo deciso essere accettabile e condivisibile; vi sono tuttavia altre parti della nostra personalità, che sono state ritenute inaccettabili e 'censurate', 'oscurate'. Secondo la teoria sottostante la terapia della gestalt, nel sogno si esprimono, camuffate, queste parti della personalità.

Questo è l'approccio che si utilizza anche in Analisi Transazionale; in questo modo il sogno diventa una fonte importante di informazioni su di noi, tanto per cominciare. Procedendo con questo tipo di lettura, il sogno offre l'occasione per andare a toccare con mano, per immergersi, in quelle parti di sé che siamo soliti ignorare, lasciare 'nel buio'. Per quelle persone che stanno facendo un percorso di scoperta di sé, costituisce una risorsa preziosa.

Secondo l'Analisi Transazionale, immedesimandoci nelle diverse parti del sogno, possiamo 'rivivere' quella parte di noi, riattivando determinati Stati dell'Io, ovvero un'esperienza fenomenologica completa di un momento della nostra vita effettivamente vissuto, che esprime una determinata modalità esistenziale, ricca di pensieri, sentimenti e modalità di azione.

Il primo passo è individuare le parti salienti del mio sogno, quindi identificarsi in ognuna di esse in modo da sentire, vedere ed immaginare di agire in quello Stato dell'Io. Secondo l'AT, ciò che emerge è uno spaccato che ci mostra e ci 'immerge' in uno dei nostri Stati dell'Io, che possono essere riconducibili al Bambino, all'Adulto o al Genitore. Tuttavia per i fini di questo post, credo sia più utile ora considerarli come parti di sé censurate, che qualora ascoltate, possono dirci qualcosa di interessante, rivelarci aspetti nuovi, forse spiegare alcuni conflitti che viviamo e di cui non conosciamo la ragione.

Proprio perché ritengo il sogno affascinante in quanto fenomeno ed in quanto strumento, desidero aggiungere che i sogni non sempre vanno compresi; se è vero che in alcuni casi decodificarli è utile ed interessante, il sogno è fondamentalmente un fenomeno psichico che sfugge al controllo cosciente e volontario, ed in quanto tale non possiamo pretendere di capirlo e 'razionalizzarlo'. Se per assurdo riuscissimo a farlo, probabilmente non sogneremmo più. Piuttosto, talora è utile prestare loro attenzioni ed esplorarli; ciò è particolarmente vero nel momento in cui stiamo affrontando un percorso di conoscenza e cambiamento di se stessi.

Il Centro Acacia collabora con Stefania Bonaretti, operatrice in discipline bionaturali ed esperta in diverse tecniche di massaggio.

2010-09-07T08:52:00.000-07:00

Da ottobre collaborerà con il Centro Acacia Stefania Bonaretti, operatrice in discipline bionaturali, che ci racconta la sua formazione e ci spiega in che cosa consiste la sua attività.

Sono nata a Sesto San Giovanni il 17 novembre 1969. La passione per la cultura orientale e per la medicina olistica mi hanno fatto avvicinare nel 2000 al mondo dei massaggi e nel 2003 ho conseguito il diploma di operatore shiatsu c/o Accademia Italiana Shiatsu-Do, trasformando quello che prima era un hobby, in lavoro. In seguito ho frequentato diversi corsi di massaggi tra cui un corso di massaggio classico, un corso di massaggio antistress Tib (pratictioner, master e professional) condotto dal Dott. Giovanni Chetta, un corso di massaggio drenante linfatico c/o la scuola BCM di Milano e un master di shiatsu in gravidanza c/o Accademia Italia Shiatsu-Do. Collaboro con il Centro Acacia in qualità di operatrice in discipline bio naturali.

CORSO DI RILASSAMENTO

2010-08-24T06:44:00.000-07:00

Il Centro Acacia offre anche per questo nuovo anno la possibilità di frequentare un corso di rilassamento muscolare progressivo della durata di 8 incontri da un'ora e mezza ciascuno.
Il corso si terrà in orario serale dalle 20.30 alle 22.00 nella giornata del mercoledi.
Costo del corso 80 euro.
Per info contattare la Dott.ssa Manuela Giago alla mail centro.acacia@gmail.com

MIP 2010 INCONTRO GRATUITO SULLA COMUNICAZIONE

2010-05-19T10:05:00.000-07:00

27/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30
Centro L'Acacia. Via Ardigò n° 24, Monza Monza (MB)

Conduttori: Cozzutto Valentina e Giago Manuela
Comunicare. Perché non ci capiamo?
Tel. 3396915479

Confrontiamoci assieme su quello che rappresenta per noi la comunicazione. E' davvero interessante come una parola possa designare significati molto diversi da persona a persona; ed è ancora più interessante quante informazioni noi comunichiamo al di là delle nostre parole. Porre l'attenzione a questo aspetto è motlo utile per capire quale sia il motivo alla base di molte incomprensioni, o semplicemente di molte informazioni che noi traiamo senza rendercene conto.
Durante questa serata, l'obiettivo che possiamo porci è: quali sono le regole della comunicazione? E come posso utilizzare la conoscenza di queste regole per comunicare, e comprendere gli altri, in modo migliore?

L'iniziativa si svolgerà in un gruppo di max 12 persone, sotto forma di incontro a tema; chi ha piacere può contribuire e partecipare alla discussione.

email: centro.acacia@gmail.com

12 posti Prenotazione obbligatoria

L'iniziativa avrà luogo con un minimo di 5 prenotazioni.

PRECARIETA' E INSODDISFAZIONE: QUANDO IL LAVORO CI AVVELENA MONZA

2010-05-13T04:16:00.000-07:00

IN OCCASIONE DEL MIP 2010 IL CENTRO ACACIA OFFRE UN NUOVO INCOTRO GRATUITO SU LAVORO E PRECARIETA:

18/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30
Centro L'Acacia. Via Ardigò n° 24, Monza Monza (MB)

Conduttori: Cozzutto Valentina e Giago Manuela
Precarietà ed insoddisfazione: quando il lavoro avvelena.
Tel. 3396915479

Che cosa accade a chi vive in una situazione di precarietà lavorativa oppure svolge un lavoro molto diverso da quello per cui si è formato? Questa situazione lavorativa comporta rischi importanti per il benessere psicologico, e richiede che si vada al di là del pregiudizio diffuso in un momento di grave disoccupazione come questo, per il quale se si ha un lavoro, qualunque esso sia, non si ha diritto a lamentarsi. Non solo esprimere questa condizione è un diritto, ma è anche necessario per preservare la propria salute.
L'evento è aperto a tutti coloro che stanno vivendo una situazione di disagio lavorativo, o hanno familiari che stanno attraversando un momento analogo, e vuole essere occasione per riconoscere, esprimere, dare il giusto valore alle emozioni e sensazioni che provano in tale situazione.
L'evento si svolgerà in forma di incontro di gruppo a tema, nel quale chi lo desidera potrà partecipare attivamente; verrà condotto dalla dott.ssa Valentina Cozzutto e dalla dott.ssa Manuela Giago.
E' richiesta la prenotazione tramite telefono o email fino a 3 giorni prima dell'iniziativa.

Carezze: ci riconosciamo?

2010-05-06T10:17:00.000-07:00

In occasione del Mip 2010, il Centro Acacia propone un incontro gratuito sul tema delle carezze e dei riconoscimenti.

Perché ci sentiamo soli, non apprezzati, non riconosciuti; perché sentiamo che vorremmo avere qualcosa di più dagli altri, ma non sappiamo bene cosa, né come?

Perché siamo abituati ad accontentarci invece di avere più stima, affetto, amore?

Se siamo disposti a rinunciare a regole non scritte tramandate nella nostra cultura da lungo tempo;
Se siamo disposti ad assumerci la responsabilità di ciò che otteniamo dagli altri;
Allora è possibile scoprire come avere più stima da chi ci circonda, e soprattutto da se stessi.

Le carezze, così come intese nell'Analisi Transazionale, non comprendono solamente i contatti fisici; una carezza può essere un complimento, un apprezzamento, uno sguardo che veicola un messaggio di tipo affettivo.
In questo senso, le carezze che noi otteniamo (ovvero quelle che riceviamo ma anche quelle che richiediamo) contribuiscono alla nostra autostima ed al nostro benessere, perché ognuno ha bisogno di segnali di riconoscimento dalle persone più importanti (familiari, compagni, amici, ma anche colleghi di lavoro).
Quello che spesso accade è che, nonostante il nostro bisogno di essere riconosciuti, non accettiamo ciò che riceviamo (quanti tra noi sono soliti rifiutare i complimenti schermendosi?), oppure non chiediamo ciò di cui abbiamo bisogno (perché un abbraccio richiesto esplicitamente viene ritenuto poco significativo, anche se richiesto a qualcuno nella cui sincerità abbiamo fiducia?)

Nell'incontro si parlerà di RESPONSABILITA'. Ciò significa, per altro verso, che ognuno di noi HA IL POTERE di aumentare le carezze che riceve.

L'incontro si terrà giovedì 13 maggio, ore 20.30,al Centro di terapia psicologica L'Acacia;
verrà condotto dalla dott.ssa Manuela Giago, e dalla dott.ssa Valentina Cozzutto.

La prenotazione è obbligatoria.
Info e prenotazione: Tel. 3461443762
Per ulteriori dettagli:
http://www.psicologimip.it/iniziativa.asp?cod=55

CORSO DI RILASSAMENTO

2010-05-05T10:06:00.000-07:00

Ci sono occasioni nella nostra vita in cui sentiamo che il ritmo frenetico, lo stress lavorativo, i problemi familiari e relazionali ci procurano disagi sia fisici che psicologici. Un buon metodo per affrontare nel modo corretto i campanelli d'allarme del nostro corpo è quello di imparare a conoscere questi segnali. La tecnica di RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO aiuta ad imparare a rilassare il nostro corpo: sono delle tecniche semplici, alla portata di tutti e non hanno controindicazioni.
Se volete iniziare a conoscere maggiormente voi stessi e acquisire delle tecniche utili per affrontare ansia e stress, il nostro corso di rilassamento è una buona risposta.
SONO APERTE LE ISCRIZIONI PER UNANUOVA EDIZIONE DEL CORSO DI TECNICHE DI RILASSAMENTO PRESSO IL CENTRO L'ACACIA VIA ARDIGò 24.
ORARI: MERCOLEDI SERA DALLE 20.30 ALLE 22.00
PER INFORMAZNI E ISCRIZIONI centro.acacia@gmail.com

dott.ssa Manuela Giago

SERATA GRATUITA SULL'ADOLESCENZA

2010-04-30T09:46:00.000-07:00

06/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30 Via Ardigò 24 Monza Monza (MB)

Giago Manuela
Adolescenti sulla luna
Tel. 3461443762
Incontro a tema
Serata a tema sugli adolescenti: come gli adulti vedono distanti i modelli di vita adolescenziali.
email: manuela.giago@gmail.com 15 posti Prenotazione obbligatoria
L'iniziativa avrà luogo con un minimo di 6 prenotazioni, leggi TUTTI I DETTAGLI DELL'EVENTO.
Descrizione dell'iniziativa e informazioni supplementari
C'è una fase nella nostra vita di adulti che ci troviamo a scontrarci con questi strani ragazzi che ci sembrano talmente lontani da sembrarci addirittura sulla "luna".
ma chi sono questi individui? Gli adolescenti! Ma non siamo passati pure noi da quella fase di vita?
La serata propone un confronto tra adulti sulle tematiche adolescenziali e sull'importanza di metterci in ascolto del perchè ora ci sembrano così distanti.

STAND INFORMATIVO A MONZA 1'MAGGIO

2010-04-30T00:33:00.000-07:00

Il gruppo MIP3 Monza e Brianza sarà presente con uno stand informatico a Monza, sabato 1 maggioin Via Italia, dalle ore 9,30 alle ore 19,30.Vi aspettiamo per rispondere alle vostre domande sulla psicologia e sul lavoro dello psicologo, per darvi informazioni su tutte le iniziative previste nella nostra Provincia e sugli psicologi aderenti.

SERATE GRATUITE MAGGIO

2010-04-22T10:16:00.001-07:00

PROGRAMMA MIP Provincia Monza e BrianzaEVENTI MIP A Monza e Brianza:
05/05/2010
Dalle 20:00 alle 22:00 Via Piave 47 Seregno (MB)
Conduttori: Dr. Fabbri Valeria, Gatto Luisa, Oliva Elisa
L’ora della nanna – Gruppo di sostegno per neo-genitori
Tel. 3495295586 Tel. 3207242604
Gruppo esperienziale
Gruppo di sostegno per genitori con bambini da 0 a 3 anni per un confronto sulle tematiche legate alla relazione con il loro bambino, con particolare attenzione al momento del sonno.
email: luisa.gatto@gmail.com

06/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30 Via Ardigò 24 Monza Monza (MB)

Conduttore: Dr. Giago Manuela
Adolescenti sulla luna
Tel. 3461443762
Incontro a tema
Serata a tema sugli adolescenti: come gli adulti vedono distanti i modelli di vita adolescenziali.

email: manuela.giago@gmail.com

06/05/2010
Dalle 20:45 alle 23:00 Monza Monza (MB)

Conduttore: Dr. Traini Stefania
Rimanere Senza Lavoro o Star Male per il Lavoro. Cosa Fare?
Tel. 3315296190
Incontro a tema
Dalla psicologia un aiuto concreto per affrontare la crisi, la precarietà e il mal d’ufficio.

email: studiotraini@tiscali.it

06/05/2010
Dalle 21:00 alle 22:30 Studio di Psicologia e Psicoterapia via Missori, 14 Monza (MB)

Conduttore: Dr. La Rosa Roberta
Corpo, mente e parola: Emozioni e vissuti a sostegno delle relazioni
Tel. 3397447553
Incontro a tema
Cosa sono le emozioni? sono sensazioni che ci disturbano o possono essere una risorsa nella nostra vita? e se sono una risorsa come si fa a trarne beneficio?

email: info@psicologomonza.it

08/05/2010
Dalle 10:00 alle 12:00 Synesis, Centro di consulenza psicologica, psicoterapia e ipnosi clinica, via Pace 11 Carnate (MB)

Conduttori: Dr. Passoni Flavia Liotta Edvige
Spazio famiglia: istruzioni per l'uso. Come orientarsi nel difficile rapporto genitori e figli.
Tel. 3381863275 Tel. 3389550349
Incontro pubblico
Spazio famiglia: Istruzioni per l’uso. Come orientarsi nel difficile rapporto genitori e figli

email: centrosynesis@hotmail.it

08/05/2010
Dalle 16:00 alle 18:00 Studio medico, via Zucchi,1 Monza (MB)

Conduttori: Dr. La Grotteria Paola Busnelli Silvia
Le relazioni familiari:genitori/figli...madre/figlia, cosa ci dice la psicoanalisi
Tel. 3398522962 Tel. 3487421327
Incontro a tema
L'incontro può essere lo spunto per avvicinare le persone alla psicoanalisi su argomenti che toccano davvero tutti e su cui ciascuno può trovare una propria riflessione e confronti

email: lgr_paola@yahoo.it

08/05/2010
Dalle 15:30 alle 17:30 Studio di Psicologia, via Missori, 14 Monza (MB)

Conduttore: Dr. Ghedini Daniela
Assertività e comportamento assertivo
Tel. 3335817603
Incontro a tema

email: ghedinipsicoinfo@alice.it

11/05/2010
Dalle 20:00 alle 22:00 Via Piave 47 Seregno (MB)

Conduttori: Dr. Fabbri Valeria Gatto Luisa Oliva Elisa
Regole sì o regole no? Gruppo di sostegno per genitori di adolescenti
Tel. 3495295586 Tel. 3207242604
Gruppo esperienziale
Gruppo di sostegno per genitori di ragazzi adolescenti (13-18 anni) per un confronto sulle tematiche legate alla fase di passaggio dei loro figli, alla luce della necessità di negoziare nuove regole educative.

email: luisa.gatto@gmail.com

12/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30 Asilo nido VIVACEMENTE, via I maggio, 3 Fornaci di Briosco Briosco (MB)

Conduttore: Dr. Albertini Raffaella
Che rabbia!Che paura! L'importanza di ascoltare e comunicare col mondo emotivo del bambino.
Tel. 3398458148
Incontro a tema
La serata ha l'obiettivo di di far entrare in contatto i genitori col mondo emotivo del bambino: ascoltare, accettare e valorizzare anche le emozioni dei più piccoli.

email: raffaella.albertini@fastwebmail.it

13/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30 Via Ardigò 24 Monza Monza (MB)

Conduttore: Dr. Manuela Giago
Carezze: 'ci riconosciamo?'
Tel. 3461443762
Incontro a tema
Serata a tema sull'importanza di dare e ricevere riconoscimenti

email: manuela.giago@gmail.com

14/05/2010
Dalle 20:45 alle 23:00 Sala Comunale Cesano Maderno (MB)

Conduttori: Dr. Traini Stefania Santambrogio Rodolfo
Lo Stress: Quando da Alleato diventa un Nemico Insidioso. Cosa fare per gestirlo al meglio?
Tel. 3315296190
Seminario
Lo stress è il sale della vita, che può rendere una persona malata oppure darle una marcia in più. Il segreto sta nel dotarsi di strumenti per gestire il proprio livello di stress, evitando che da energia positiva si tramuti in veleno.

email: studiotraini@tiscali.it

14/05/2010
Dalle 21:00 alle 22:30 Studio di Psicologia e Psicoterapia via Missori, 14 Monza (MB)

Conduttore: Dr. La Rosa Roberta
La timidezza: un modo creativo di stare nelle relazioni.
Tel. 3397447553
Incontro a tema
Cosa si nasconde dietro la timidezza? Rappresenta un disagio o è un modo per comunicare quelcosa di noi? L' incontro si prefigge l'obiettivo di esplorare il significato dell'essere timidi nel modo di entrare in contatto con gli altri.

email: info@psicologomonza.it

14/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30 Synesis, Centro di consulenza psicologica, psicoterapia e ipnosi clinica, via Pace 11 Carnate (MB)

Conduttori: Dr. Passoni Flavia Liotta Edvige
Genitori e figli: istruzioni per l'uso.
Tel. 3381863275 Tel. 3389550349
Incontro pubblico
Spazio famiglia: Istruzioni per l’uso. Come orentarsi nel difficile rapporto genitori e figli. L'evento prevede un incontro informativo sul tema e la presentazione del nuovo Sportello di Ascolto Psicologico gratuito per genitori e familiari di minori

email: centrosynesis@hotmail.it

17/05/2010
Dalle 21:00 alle 23:00 Via Piave 47 Seregno (MB)

Conduttore: Dr. Consonni Francesca
Parlo con il mio corpo. Un'esperienza di DanzaMovimentoTerapia
Tel. 3881758039
Gruppo esperienziale
Introduzione alla DanzaMovimentoTerapia: un incontro esperienziale di gruppo.

email: info@fconsonni.it

18/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30 Centro L'Acacia. Via Ardigò n° 24, Monza Monza (MB)

Conduttore: Dr. Cozzutto Valentina
Precarietà ed insoddisfazione: quando il lavoro avvelena.
Tel. 3396915479
Incontro a tema
Il lavoro avvelena? Ed in che misura? Essere senza lavoro è grave, ma chiediamoci anche che cosa comporti vivere nella precarietà o accontentandosi di lavori molto diversi dalla propria formazione. Riconosciamo il diritto di esprimere questo disagio.

email: centro.acacia@gmail.com

19/05/2010
Dalle 20:00 alle 21:30 via Trieste 1 Lissone (MB)

Conduttore: Dr. Marini Francesco
La mente che resta in forma
Tel. 3282650796
Incontro a tema
La neuropsicologia: ambito di studio, strumenti, applicazioni. I processi cognitivi in età avanzata: l’identificazione precoce del declino cognitivo e l’intervento con strategie di mantenimento e di riabilitazione.

email: francesco.pd@gmail.com

20/05/2010
Dalle 20:00 alle 23:00 Sala Comunale Cesano Maderno (MB)

Conduttore: Dr. Traini Stefania
Prendersi Cura della Donna e dell’Uomo durante la Gravidanza e dopo il Parto.
Tel. 3315296190
Gruppo esperienziale
Occuparsi di neonati e di bambini non è un lavoro per una persona sola. Chi fornisce la cura deve, a sua volta, ricevere cure(J. Bowlby). I futuri e i neo genitori vanno, dunque, aiutati nella loro esperienza genitoriale, fin dal suo inizio più precoce

email: studiotraini@tiscali.it

20/05/2010
Dalle 21:00 alle 22:30 Studio di Psicologia e Psicoterapia via Missori, 14 Monza (MB)

Conduttore: Dr. La Rosa Roberta
Genitori e figli: relazioni in divenire tra fiducia e paura
Tel. 3397447553
Incontro a tema
L'incontro si pone l'obiettivo di riflettere sui passaggi critici del ciclo evolutivo della relazione genitori e figli, guardando alla fiducia come risorsa di queste relazioni.

email: info@psicologomonza.it

20/05/2010
Dalle 20:00 alle 22:00 Via Piave 47 Seregno (MB)

Conduttori: Dr. Fabbri Valeria Oliva Elisa
Stress: cosa fare?
Tel. 3207242604
Gruppo esperienziale
Incontro di tipo esperienziale sullo stress quotidiano e su come affrontarlo.

email: psicologia.studio@gmail.com

21/05/2010
Dalle 21:00 alle 23:00 Sala civica di Villa Sartirana, via Carroccio, 2 Giussano (MB)

Conduttore: Dr. Albertini Raffaella
La comunicazione. Come migliorare le proprie capacità e competenze comunicative.
Tel. 3398458148
Incontro a tema
Obiettivo dell'incontro sarà quello di stimolare i partecipanti ad acquisire una maggiore consapevolezza degli effetti di una comunicazione efficace nelle relazioni interpersonali.

email: raffaella.albertini@fastwebmail.it

22/05/2010
Dalle 15:30 alle 17:30 Studio di Psicologia, via Missori, 14 Monza (MB)

Conduttore: Dr. Ghedini Daniela
Assertività e comportamento assertivo
Tel. 3335817603
Incontro a tema

email: ghedinipsicoinfo@alice.it

22/05/2010
Dalle 14:00 alle 19:00 Sala Comunale Lissone (MB)

Conduttore: Dr. Traini Stefania
Un aiuto a 4 zampe nella vita e nella terapia. Il mondo sconosciuto della pet therapy.
Tel. 3315296190
Gruppo esperienziale
Ci si propone di guidare i partecipanti nell'esplorazione della comunicazione e della relazione affettiva tra uomo e cane, e a che condizioni la relazione fa bene ad entrambi: adulto e cane, bambino e cane, anziano e cane, persona malata e cane.

email: studiotraini@tiscali.it

22/05/2010
Dalle 16:00 alle 18:00 Studio medico, via Zucchi,1 Monza (MB)

Conduttore: Dr. La Grotteria Paola Busnelli Silvia
Le relazioni educative nella scuola: insegnanti/studenti/famiglie,una riflessione psicologica
Tel. 3398522962 Tel. 3487421327
Incontro a tema
La tematica delle relazioni a scuola è molto attuale e sembra piena di pesanti questioni che sembrano non risolversi mai. La psicologia e la psicoanalisi servono per provare a dare in senso, una spiegazione a questi ostacoli.

email: lgr_paola@yahoo.it

22/05/2010
Dalle 10:00 alle 13:00 Synesis, Centro di consulenza psicologica, psicoterapia e ipnosi clinica, via Pace 11 Carnate (MB)

Conduttori: Dr. Passoni Flavia Liotta Edvige
Spazio Famiglia: Presentazione del nuovo sportello di Ascolto Psicologico Gratuito per Genitori
Tel. 3381863275 Tel. 0396076481
Incontro pubblico
Spazio famiglia: Istruzioni per l’uso. Come orentarsi nel difficile rapporto genitori e figli. L'evento prevede un incontro informativo sul tema e la presentazione del nuovo Sportello di Ascolto Psicologico gratuito per genitori e familiari di minori

email: centrosynesis@hotmail.it

24/05/2010
Dalle 21:00 alle 22:30 Studio di Psicologia e Psicoterapia Via Missori, 14 Monza (MB)

Conduttore: Dr. La Rosa Roberta
Ansia e attacco di panico: cosa sono e come affrontarli
Tel. 3397447553
Incontro a tema
Gli attacchi di panico, come mai sono così diffusi oggi? Quale differenza con l'attacco d'ansia? Cosa fare per guarire?

email: info@psicologomonza.it

26/05/2010
Dalle 15:30 alle 17:30 Via Piave 47 Seregno (MB)

Conduttori: Dr. Fabbri Valeria Gatto Luisa Marini Francesco Oliva Elisa
Cosa può fare lo psicologo nell’ambito della giustizia?
Tel. 3495295586 Tel. 3207242604
Incontro a tema
Incontro a tema rivolto agli avvocati sui possibili collaborazioni e punti di incontro tra psicologi e operatori del diritto.

email: luisa.gatto@gmail.com

27/05/2010
Dalle 20:30 alle 22:30 Centro L'Acacia. Via Ardigò n° 24, Monza Monza (MB)

Conduttore: Dr. Cozzutto Valentina
Comunicare. Perché non ci capiamo?
Tel. 3396915479
Incontro a tema
Pensiamo tutti che senza dialogo, non vi è accordo. Tuttavia questa convinzione spesso non ci porta ai risultati sperati. Si dice che uno sguardo valga più di 1000 parole: che cosa comunichiamo a livello non verbale?

email: centro.acacia@gmail.com

STUDI APERTI A MONZA E BRIANZA:
Contatta i referenti territoriali per prenotare il tuo colloqui gratuito e scoprire qual è lo psicologo a te più vicino
o D.ssa Roberta La Rosa Cell 3397447553
o D.ssa Stefania Traini Cell. 3315296190

MIP 3 iniziative 2010

2010-04-22T10:14:00.000-07:00

MIP 3
Maggio di Informazione Psicologica
(edizione 2010)
www.psicologimip.it
Dedicato a chi vuole farsi ascoltare, il MIP*, Maggio di Informazione Psicologica, è organizzato per te e per tutte le persone che si vogliono avvicinare alla psicologia.

Collegati al sito www.psicologimip.it o scrivi a info@psicologimip.it.
A Maggio, potrai partecipare alle conferenze in programma nella tua città e prenotare un colloquio psicologico personale con uno degli Psicologi MIP.
Scegli quello più vicino a casa tua.
Troverai professionisti competenti, capaci di fornirti ascolto, e aiuterai noi a promuovere la cultura della prevenzione psicologica.
Avrai l’occasione per scoprire cose nuove e per prenderti cura di te.
Tutela il tuo benessere psichico.
Fatti ascoltare!
Prenota un colloquio.
E se vuoi solo saperne di più, partecipa ad uno degli eventi che si svolgeranno nella tua città.
Scoprirai con noi che può essere semplice ed entusiasmante, come avvicinare una conchiglia all’orecchio e sentire il rumore del mare.
Tutte le iniziative del MIP sono gratuite!

Cordiali saluti
Staff Organizzativo MIP

* Il MIP è organizzato da Psycommunity

MIP 2010 - Maggio di Informazione Psicologica - www.psicologimip.it

2010-03-12T09:17:00.000-08:00

Servizi offerti dalla nostra nutrizionista Marina Zanon presso il centro Acacia

- Visita e anamnesi alimentare
- Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea: antropometria e plicometria
- Piani nutrizionali personalizzati
- Diete in condizioni fisiologiche e patologiche accertate
- Regime dimagrante e riequilibrio del peso corporeo
- Consulenze alimentari e interventi dietetici in casi di allergie ed intolleranze
- Educazione alimentare

I servizi sono rivolti ad:
- Adulti
- Bambini ed Adolescenti
- Donne in gravidanza ed allattamento
- Anziani e Donne in Menopausa
- Estetica, Sport e Benessere corporeo

2010-03-12T09:16:00.000-08:00

CHI E’ IL NUTRIZIONISTA

Il NUTRIZIONISTA è un professionista laureato in Scienze Biologiche che segue e consiglia le persone da un punto di vista alimentare, sia che si trovino in condizioni fisiologiche che in presenza di patologie accertate da un Medico. Dopo aver identificato i bisogni dell’individuo correlati all’alimentazione e alla nutrizione, attraverso una visita/colloquio individuale, elabora regimi/piani nutrizionali personalizzati e appropriati alle esigenze emerse e ne verifica sull’individuo l’andamento e gli effetti nel tempo. Si occupa inoltre di educazione alimentare, predisponendo materiali informativi e/o conducendo incontri volti alla divulgazione di conoscenze relative alla corretta alimentazione.
(Normativa di riferimento per la professione del Biologo Nutrizionista: 396/67 GU n° 149 16.06.1967 - DPR 328/2001 - GU n° 190 suppl. ord. 17.08.2001 - DM n° 362 del 22.07.1993 - GU n° 219 17.09.1993)

Il ruolo del Nutrizionista
Offrire non solo un supporto nutrizionale adeguato, ma anche una coscienza alimentare. Ciò non vuol dire solamente offrire delle diete, ma fare in modo che venga raggiunta un’armonia con il cibo e uno stile di vita più salutare volto al benessere dell’individuo. A tal fine è indispensabile il rapporto diretto con la persona, con la quale il nutrizionista cerca di instaurare un clima di fiducia e collaborazione. Lo scopo è quello di riconoscere e soddisfare le singole esigenze con soluzioni efficaci e personalizzate che tengono conto dell’individuo nel suo complesso.
Egli può lavorare in autonomia o in collaborazione con altre figure come Medici e Psicologi, inserendosi in modelli di intervento multidisciplinare ed integrato per la risoluzione delle problematiche correlate alle varie patologie nonché alla relazione ansia/stress-cibo-emozioni-corporeità.
In questo è aiutato da un approccio orientato al paziente/cliente, flessibile e adattabile alle diverse situazioni, propenso all’ascolto e al dialogo. Applica inoltre una metodologia scientifica per comprendere e trattare i differenti casi, è favorevole all’innovazione e al cambiamento, aperto alle nuove conoscenze e volto all’apprendimento e aggiornamento continuo

Requisiti:
-Laurea Magistrale (percorso quinquennale) in Scienze Biologiche
-Abilitazione all’esercizio della professione di Biologo
-Iscrizione all’Ordine Nazionale dei Biologi sez. A. L’ iscrizione all’ordine conferisce titolo giuridico per lo svolgimento della professione (Legge 396/67 Art. 3 lett.b)
-Il possesso di una specializzazione, master , attestati di corsi sono titoli culturali e formativi che consentono di svolgere con più competenze la professione , ma non sono vincolanti al suo esercizio.
-Conoscenze
Chimica Generale e Chimica degli Alimenti, Biologia, Biochimica della Nutrizione, Microbiologia, Igiene generale e applicata, Fisiologia, Patologia Generale, Elementi di Allergologia e Epidemiologia, Psicologia dell’alimentazione, Psicopatologia alimentare, Educazione alimentare, Sicurezza Alimentare, Merceologia degli Alimenti, Organizzazione dei servizi di comunità.
-Attività e competenze
- Identifica i bisogni alimentari ed energetici dell’individuo e/o del gruppo di individui
- Acquisisce informazioni anamnestiche attraverso indagini nutrizionali
- Formula un regime/piano nutrizionale coerente alle esigenze rilevate e alle indicazioni mediche
- Verifica e Monitora l’andamento e gli effetti del regime/piano nutrizionale
- Organizza piani di educazione alimentare: predispone materiali informativi sulla corretta alimentazione, organizza e conduce incontri educativi di informazione sulla corretta alimentazione
- Valuta la composizione chimica degli alimenti e le loro caratteristiche nutrizionali ed energetiche
- In ambito di sicurezza alimentare: valuta e analizza l’aspetto igienico-sanitario degli alimenti, a livello di produzione, conservazione e distribuzione, valuta le caratteristiche nutrizionali ed energetiche in presenza di modificazioni dei processi di produzione o conservazione.
-Il Biologo Nutrizionista non è un Medico, quindi non può prescrivere farmaci o analisi se non con l'aiuto del medico di base. Il Consiglio dell'Ordine Nazionale dei Biologi, tuttavia, ha approvato, nella seduta del 23 luglio 2009, le linee guida per la professione del nutrizionista indicando che il biologo nutrizionista può prescrivere integratori alimentari sulla propria carta intestata.

Dove lavora:
Studio privato o centri polispecialistici associati, in libera professione, centri sportivi e del benessere, aziende private o pubbliche, anche come consulente.

(Testo tratto e modificato da Atlante delle Professioni - Ultimo aggiornamento Marzo 2009 - e report comparso sulla rivista “Biologi Italiani” N.9, Ottobre 2009, pag 10-23, relativo alla Conferenza Nazionale FAO su “Alimentazione e supporto nutrizionale: Linee guida per la Professione di Biologo Nutrizionista” svoltasi a Roma, agosto 2009.)

MI FAI VENIRE L'ANSIA!

2010-02-09T12:06:00.000-08:00

Ok, ecco un bel mito da sfatare: nessuno mi fa venire l'ansia; nel senso che nessuno può farmi venire l'ansia. Neanche mia madre quando mi correva dietro per la casa dicendo 'Guida piano che c'è la pioggia, le gomme sono da cambiare, non andare veloce e non frenare bruscamente' bla bla bla. Non il mio fidanzato quando mi ossessionava, al momento di uscire la sera con le amiche, snocciolando la cronaca degli stupri avvenuti in città negli ultimi due anni.

Se in questi momenti vado in ansia, non è colpa della mamma o del fidanzato di turno; nessuno può 'trasferirmi' l'ansia. Innanzitutto perché i fenomeni psicologici non si trasmettono, in alcun modo. La mia psiche è di mia pertinenza e nessun altro può accedervi ed 'impiantarvi' le sue emozioni o i suoi pensieri. Di conseguenza, tutto ciò che io sento o penso proviene da me e da nessun altro. Se ora temo di avere un incidente per la pioggia, non è responsabilità di mia madre; sono io stessa a provare quella paura, anche se fino a dieci minuti prima apparentemente non vi pensavo affatto. Esaminando casi analoghi, scoprirò probabilmente di pensare con grande frequenza che mia madre mi fa venire l'ansia, ricordando una serie di episodi in cui sono arrivata a nutrire timore, sospetto, paura in seguito alle sue osservazioni preoccupate. In tutti questi casi, tuttavia, sono stata io a nutrire quei pensieri e sentimenti.

Inoltre, l'ansia è costituita da alcune emozioni e sensazioni, ad esempio il timore che si accompagna ad uno stato di attivazione fisiologica che provoca tachicardia e sudorazione, le quali sono collegate ad una serie di pensieri che sono propri a chi va in ansia. Dunque, vado in ansia perché penso qualcosa e reagisco di conseguenza: penso che la strada bagnata è motivo di molti incidenti, mi immagino la situazione nella quale freno ma perdo il controllo della vettura, ed ecco sento paura ed il mio corpo reagisce di conseguenza. In questo esempio, il pensiero che si collega alla mia ansia potrebbe essere: in una situazione di guida difficoltosa, io non sarò capace di controllare la mia macchina.

E' evidente che se non credessi davvero in questo pensiero, in altre parole se non fosse parte delle mie credenze su di me, mia madre potrebbe dirmi qualunque cosa senza che io reagissi in alcun modo. Ecco perché in realtà sono io stessa che mi creo ansia, con pensieri che anticipano situazioni che mi fanno paura. L'occasione in cui io penso qualcosa che scatena la mia reazione di ansia probabilmente è prevedibile e rituale; come già accennato, è probabile che gran parte delle volte che sto per uscire in automobile mia madre faccia qualche osservazione di questo tipo, ed è altrettanto probabile che io la vada a cercare per dirle che esco. Ora, se mia madre è costante fonte di suggerimenti per me poco salutari, posso trovare un buon modo per evitarli. Ad esempio, non darle tempo di fare osservazione alcuna uscendo in gran fretta di casa. Certamente la cosa migliore è non ascoltare il suo suggerimento, cosa che tuttavia richiede che io non vi creda ciecamente. Nel momento in cui so si essere suscettibile all'idea di non essere in grado di controllare una situazione complessa, posso quantomeno evitare di scatenare pensieri anticipatori, evitando quelle persone che possono suggerirmeli.

A livello cognitivo io non valuto a sufficienza la mia capacità di far fronte alla situazione che per me è collegata all'ansia, inoltre mi lascio andare ad una serie di fantasie nelle quali avviene quanto io temo. Ecco, in questo modo vado in ansia. Metto in atto una svalutazione di me; riprendendo l'esempio della macchina, dovrei sapere che sono in grado di valutare correttamente la velocità in base alle condizioni della strada ed alla tenuta della mia automobile, e dovrei saperlo perché ho già guidato su una strada bagnata senza fare incidenti.

Non vedo correttamente me stessa, e cerco conferma alle mie opinioni su di me in chi mi circonda. Lo faccio perché è molto difficile rinunciare ad opinioni e credenze con cui ho vissuto per molti anni; un'operazione di questo tipo richiede di rivedere vaste aree della mia vita e ricostruire la mia immagine di me come persona dotata di capacità di pensare, di riconoscere le emozioni che sono autentiche da quelle collegate a pensieri poco utili, e di comportarmi di conseguenza. Una persona responsabile dei propri pensieri, emozioni, comportamenti, quindi capace di scegliere di momento in momento come comportarsi secondo la situazione in cui mi trovo e le emozioni e sensazioni che provo.

dott.ssa Valentina Cozzutto
da http://nessunconiglionelcappello.myblog.it/

IL LAVORO NOBILITA L'UOMO?

2010-02-04T23:47:00.000-08:00

...non sempre, anzi talora lo abbruttisce; nella migliore delle situazioni invece contribuisce a quel senso di realizzazione di sé, di espressione di quelle che ci riconosciamo come qualità, capacità, competenze, che è davvero importante per il benessere di una persona. In molti altri casi, il lavoro che svolgiamo è il miglior compromesso a noi possibile tra diversi fattori: competenze, interessi, comodità, remunerazione, condizioni contrattuali, e così di seguito. Questa la quotidianità banale, quella evocata da due persone che fanno conoscenza con le domande di rito: che lavoro fai?

Si dà tuttavia il caso che questa NON SIA PIU' la quotidianità per molte persone, per le quali il proprio lavoro, più o meno soddisfacente, era una certezza, ma ora non lo è più.
Mi vengono in mente due punti di vista.
Uno, il giovane neo laureato o neo diplomato (più facilmente neo laureato, diciamolo), che non trova un lavoro che possa dirsi, non fisso, ma abbastanza sicuro. La sensazione è di instabilità, come dover fare una casa senza mattoni – e la metafora è molto azzeccata, in quanto comprare una casa è tra i problemi più comuni per le persone sui trent'anni. L'instabilità sarebbe poca cosa, se non fosse così protratta nel tempo. E' noto che l'essere umano può sopportare fonti di stress molto intense, per brevi periodi. L'instabilità, o precarietà, è una fonte di stress, in quanto pone numerosi interrogativi sull'immediato futuro, e questi interrogativi riguardano bisogni di base, quali nutrirsi, vestirsi, dormire in un posto decente (bisogni fondamentali, insomma, premessa a qualunque altro tipo di soddisfazione).
Lo stress diventa altra faccenda quando è prolungato nel tempo, e soprattutto quando non sappiamo se e quando avrà termine. In particolare, diventa un effettivo rischio per la nostra salute; lo stato di stress comporta un aumento dell'attivazione simpatica che a lungo andare può associarsi a patologie mediche importanti ( ad esempio patologie cardiovascolari).

Vi è poi un'altra prospettiva: quella di chi ha lavorato per tutta la vita, e conta gli anni che mancano alla pensione, quando potrà coltivare passioni, attività da fare nell'agognato tempo libero, con i figli adulti e nessun debito sulle spalle. Se questo è il progetto per il futuro, arriva un evento che lo manda in frantumi, mettendo tutto in discussione (un libero professionista che, dopo essersela cavata per 30 o 40 anni, fallisce); è il crollo della certezza. Il pilastro attorno a cui è stata portata avanti la propria vita, che probabilmente è anche il supporto economico dei propri figli, viene a mancare. Immaginiamo di stare ben seduti sulla nostra sedia, arriva una scossa di terremoto e si aprono le crepe sul pavimento; un crollo è probabile ed imminente. A questo punto ci si rende conto di quanti anni della propria vita sono stati imperniati su quel pavimento crepato - questo il pensiero sul passato, seguito a ruota da quello sul futuro, quadro a tinte vivaci che ad un tratto sbiadisce, le forme diventano indistinguibili, i colori si miscelano finché il tutto prende una sgradevole tonalità di marrone. Non è tanto l'assenza di speranza a colpirmi, ma la disperazione, la frustrazione, nel constatare di aver costruito un palazzo che non sta più in piedi. La rabbia, anche. La depressione è un rischio comprensibile; la depressione è contraddistinta, tra le altre cose, dal non vedere speranze nel futuro, che si tinge di nero. Non si vedono soluzioni o scappatoie. E' una depressione reattiva ad un evento traumatico, ma l'effetto non cambia.

Se questi sono due casi emblematici, vi è tuttavia un'altra sfumatura, che rischia di passare inosservata; ed è il rischio molto fondato di non arrivare mai a svolgere un lavoro che rappresenti, almeno in parte, l'occasione per mettere alla prova capacità ed aspirazioni personali. Questo rischio sembra particolarmente alto per le persone laureate, perché molti indirizzi di laurea propongono sbocchi lavorativi molto scarsi, o comunque fanno riferimento ad un mercato del lavoro di dimensioni scarse rispetto alla richiesta. Il risultato è l'alienazione, la sensazione di svolgere un compito nel quale si è solamente agenti meccanici. E non sto parlando del lavoro alla catena di montaggio. La prospettiva piuttosto si rovescia: il tecnico lavora molto più facilmente in un campo che richiede la messa in gioco delle sue competenze, rispetto a molte persone laureate che finiscono per fare un lavoro molto lontano dalle loro competenze e conoscenze.
Il rischio per chi si trova in questa condizione di lavoro alienante, in quanto del tutto estraneo alla propria immagine di sé, è di non avere voce, espressione, soffocati dall'imperativo di essere grati per avere un lavoro. Non c'è spazio per il lamento, per queste persone; e se a livello macroscopico una diversa attribuzione di importanza è comprensibile ed accettabile (perché senza un qualunque lavoro nemmeno i bisogni fondamentali possono trovare soddisfazione), a livello psicologico anche questo problema è degno di attenzione e cura.
Attenzione innanzitutto da parte di chi vi si trova coinvolto, e si sente soffocato dalle voci che lo circondano, quali 'Sei felice di avere un lavoro?', 'Siamo fieri di te', 'Hai una bella casa', 'Sei fortunato perché puoi permetterti un'automobile o una vacanza'; oppure 'Non sai cosa avrei dato io per avere un posto come il tuo'. Il proprio senso di alienazione merita quanto meno di essere riconosciuto ed espresso nel momento opportuno (non ne parlerò con un amico che non trova lavoro da mesi o non riesce a pagarsi un affitto...), con quelle persone che ci sono amiche e che sanno ascoltare. Spesso non vi sarà soluzione pratica, ma essere consapevoli e permettersi di sentire rabbia, tristezza, disperazione, noia, è un passo importante per il benessere psicologico. Se anche cambiare lavoro è impossibile, potrebbero esserci altre soluzioni, come compensare svolgendo qualche attività molto gratificante nel tempo libero.
Attenzione anche a livello sociale: ascolto e non biasimo. Credo vi siano numerose persone in questa situazione, tuttavia le emergenze che si presentano a livello macroscopico coprono questo disagio, ma soprattutto lo delegittimano, secondo l'idea moralistica e 'genitoriale' che non bisogna lamentarsi perché c'è chi sta peggio. Quando si è bambini, si mangia un cibo che proprio non si riesce a mandar giù, e la nonna dice 'Pensa ai bambini che muoiono di fame'; puoi pensarci, a quei bambini, ma quel cibo continua a non andarti giù, perché proprio non ti piace.
Come dire che se io ho rotto un dito e tu una gamba, io comprendo te che soffri di più, ma ho comunque bisogno di curare il mio dito, o quantomeno di poter dire che mi fa male, senza sentirmi rimproverare per questo.

dott.ssa Valentina Cozzutto
da http://nessunconiglionelcappello.myblog.it/

2010-02-03T04:31:00.000-08:00

LA MEDIAZIONE FAMILIARE

La mediazione familiare è un tipo di intervento di aiuto e di sostegno rivolto alla coppia (sposata e non ) che ha scelto di separarsi.

Il percorso di mediazione familiare è una valida ALTERNATIVA alla tradizionale via giudiziaria perché accompagna la coppia verso la costruzione di una nuova organizzazione familiare, basata su decisioni e responsabilità condivise da entrambe i partner, in un clima di autonomia e libertà.

Perché scegliere la Mediazione familiare:

- perché consente alla coppia di formulare delle scelte consapevoli senza che qualcuno da una posizione "super partes"(il giudice) debba scegliere al loro posto.

- perché un accordo raggiunto attraverso il superamento di una situazione conflittuale è forte e duraturo nel tempo.

- perché la competenza genitoriale è la risorsa prima e unica di una famiglia e per questo va tutelata
sempre.

2010-02-01T08:03:00.000-08:00

Corso di rilassamento

sono aperte iscrizioni alla nuova edizione del corso,

un'occasione per apprendere tecniche di rilassamento per la gestione di ansia e stress.

Il corso si terrà presso il centro L'Acacia di via Ardigò,24 Monza.

8 incontri per un totale di 80 euro

Per maggiori informazio centro.acacia@gmail.com

Dott.ssa Manuela Giago

2010-01-12T03:30:00.000-08:00

Di cosa si occupa una biologa nutrizionista?

2010-01-08T08:45:00.000-08:00

...ce lo spiega la dott.ssa Marina Zanon:

Sono nata a Milano il 2 febbraio del 1973. Nel 1999 mi sono laureata in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Milano, dove ho successivamente conseguito un Dottorato di Ricerca. Dal 2001 sono Abilitata all’Esercizio della professione di Biologo e dal 2003 sono iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi. La mia esperienza professionale presso l’Istituto Nazionale dei Tumori Umani di Milano, mi ha permesso di venire a conoscenza degli studi relativi al ruolo dell’alimentazione nella prevenzione e nello sviluppo dei tumori nell’uomo. Ho quindi iniziato un percorso di studi nell’ambito della nutrizione umana con la frequenza a numerosi convegni e corsi di aggiornamento e nel 2008 ho conseguito presso l’Università degli Studi di Milano un Perfezionamento in Nutrizione e Benessere, che mi ha permesso di approfondire i temi relativi al ruolo dell’alimentazione come strumento di prevenzione e cura ai fini della salute e del benessere psico-fisico dell’uomo, oltre che imparare le tecniche di indagine dello stato nutrizionale e della composizione corporea, i metodi di analisi delle abitudini alimentari e dei fabbisogni energetici e nutrizionali, l’elaborazione dei regimi e piani nutrizionali. Nel 2009 ho partecipato, presso la sede ASPIC di Modena – Scuola Europea in Counseling Professionale- al percorso formativo annuale in Counseling della Nutrizione che mi ha permesso di acquisire le basi di approccio alla relazione d’aiuto, dell’ascolto attivo e della comunicazione nell’ambito delle problematiche legate al comportamento alimentare. Sono particolarmente interessata alla Fitoterapia, all’integrazione alimentare e in particolare al settore emergente della Nutraceutica; sono iscritta alla SiNut (Società Italiana di Nutraceutica) fondata nel 2009 dal Prof. Cesare Sirtori, preside della Facoltà di Farmacia dell’Università degli Studi di Milano e da altri esponenti del settore. Attualmente esercito la libera-professione in qualità di Biologa Nutrizionista e di recente ho iniziato a collaborare con il Centro L’Acacia di Monza, con il quale condivido l’approccio professionale e nello stesso tempo umano alle diverse problematiche. La mia attività consiste nella valutazione dei fabbisogni energetici e nutrizionali della persona, offrendo un supporto nutrizionale personalizzato e adeguato in relazione alle esigenze emerse, sia in condizioni fisiologiche che in presenza di patologie accertate da un Medico. Mi occupo inoltre di educazione alimentare, al fine di sviluppare una coscienza per l’alimentazione, cioè fare in modo che venga raggiunta un’armonia con il cibo e uno stile di vita più salutare volto al benessere dell’individuo.

2009-12-21T11:21:00.000-08:00

Il centro di terapia psicologica L'acacia vi augura buone feste e vi ricorda gli appuntamenti di gennaio 2010:
corso di rilassamento per gestione di ansia e stress
serata gratuita sul tema "il comunicare" il 26 gennaio
Arrivederci a gennaio

2009-12-10T03:51:00.000-08:00

INCONTRO SUL COMUNICARE

L'incontro sul "Comunicare" serata gratutita presso il centro L'Acacia, è stata posticipata al 26 gennaio 2010.
Per info e iscrizioni
centro.acacia@gmail.com

2009-11-25T05:00:00.000-08:00

COMUNICARE

Pensiamo tutti che parlarci sia importante; perché senza dialogo, non vi è accordo.

Tuttavia questa convinzione, così diffusa, spesso non ci porta ai risultati sperati.

Perché dico una cosa ed il mio interlocutore ne capisce un'altra?

Perché le persone a me vicine mi rinfacciano di essermi espresso su argomenti, che non ricordo di aver mai toccato?

Insomma, perché non ci capiamo?

Pur non essendovi formule magiche per far sì che gli altri comprendono proprio quello che noi intendiamo dire, ci sono dei piccoli accorgimenti che possono aiutarci a comunicare più efficacemente.

Dialogare è certamente importante..ma non si comunica solo con le parole.

Si dice che uno sguardo valga più di 1000 parole…Cosa c’è di vero? E’ importante tenere in considerazione che cosa comunichiamo a livello non verbale!

Martedì 15 dicembre

Ore 21.00 – 22.30

L’incontro verrà condotto dalle dott.sse

Manuela Giago e Valentina Cozzutto

La partecipazione è gratuita;

l’ incontro si terrà presso lo

Studio di Terapia Psicologica l'Acacia,

Via Ardigò n° 24, Monza

Per info: cell. 339 6915479

Mail: centro.acacia@gmail.com

2009-11-24T02:19:00.000-08:00

Giovedi 3 dicembre alle ore 20.30 avrà inizio una nuova edizione del corso di rilassamento,
una buona occasione per dedicare del tempo a se stessi e imparare a riconoscere quegli aspetti sconosciuti del nostro corpo.
Per info ed iscrizioni
centro.acacia@gmail.com

2009-11-16T08:04:00.000-08:00

Corso di rilassamento
Lo stress è uno stato di eccitazione col quale il corpo risponde ad alcune pressioni come problemi a casa o sul lavoro. La tensione fisica si accumula e può sfociare in un disagio fisico o psichico. Per evitare tutto ciò dobbiamo imparare a liberare la tensione oppure a spegnere la risposta di eccitazione del nostro corpo adottando una tecnica di rilassamento consapevole.
Lo stress, conseguenza del frenetico modo di vivere, ci induce tensione muscolare e mentale e da ciò possono derivare malattie psichiche e fisiche. Ridurre la tensione muscolare diventa un antidoto come prevenzione e cura. La calma psichica coincide con l’assenza di contrazione muscolare. L’obiettivo del RILASSAMENTO consiste nella riduzione della tensione muscolare residue che permane nei muscoli quando la persona, non allenata al rilassamento, si pone a riposo. Eliminare la tensione per restituire la calma e utilizzare il riposo come momento di intenso recupero energetico che è insoddisfacente quando, pur riposando, permane una tensione residue troppo elevata. L’allenamento consente di sviluppare un senso muscolare tale da permettere all’individuo di impegnare con maggior parsimonia l’apparato muscolare nelle attività quotidiane, per ottenere un impiego della propria energia in modo più consapevole.

1) Allenamento a percepire la tensione muscolare e la distensione: tensione, localizzazione della tensione, distensione e apprezzamento della distensione.
2) Allenamento al senso muscolare: percepire quelle sensazioni che affiorano quando i muscoli non sono completamente contratti e neppure completamente distesi.
3) Allenamento a percepire la tensione mentale e la distensione mentale.

La persona in grado di rilassarsi è una persona capace di possedere maggior autocontrollo e più economia psichica.
Durante il corso verranno utilizzate anche alcune tecniche di training autogeno.

2009-11-02T07:29:00.000-08:00

Sono aperte le iscrizioni per una nuova edizione del corso di rilassamento presso il nostro centro.

Una buona occasione per conoscere se stessi e poter ricercare dei miglioramenti nella propria quotidianeità rispetto a sensazioni di ansia e stress.

Il corso si suddivide in otto incontri il giovedi sera per il costo di 80 euro totali.

Per info

centro.acacia@gmail.com

Dott.ssa Manuela Giago 3461443762

2009-10-21T11:28:00.000-07:00

Il centro di terapia psicologica l'acacia, via ardigò 24 monza, offre studio in condivisione a logopedisti e fisioterapisti

(no psicologi)

per contatti centro.acacia@gmail.com

2009-09-22T06:33:00.000-07:00

Come ogni anno L'ordine Psicologi Lombardia impegna le proprie risorse promuovendo le Settimane del Benessere Psicologico: un'iniziativa che si caratterizza per l'offerta di risposte concrete e di un incontro immediato con lo psicologo.E così, anche quest'anno e per il sesto anno consecutivo, dal 19 al 31 ottobre, gli psicologi che aderiranno all'iniziativa apriranno i propri studi mettendosi a disposizione dei cittadini per una consulenza gratuita.L'iniziativa verrà inaugurata il 19 ottobre, con il Convegno LA PSICOLOGIA RISPONDE ALLA NUOVE EMERGENZE DEI CITTADINI. Il convegno, si terrà a Milano, presso la Sala dei Congressi della Provincia, in Via Corridoni, 16.

Lo studio Acacia è a vostra disposizione per una consulenza gratuita.

Contattateci al centro.acacia@gmail.com

2009-09-12T10:51:00.000-07:00

mercoledi 16 settembre inizio nuova edizione del

corso di rilassamento

ore 20.30 presso lo studio di via Ardigò 24

Dott.ssa Manuela Giago

2009-07-15T02:56:00.000-07:00

A settembre partirà il nuovo corso di rilassamento, una buona occasione per lavorare sulla gestione di ansia e stress e poter diventare maggiormente consapevoli delle richieste del nostro corpo.
Iscrizioni aperte fino al raggiungimento massimo di 7 posti.
per informazioni contattatemi via mail
centro.acacia@gmail.com

Discussione sul SOGNO

2009-05-24T13:34:00.000-07:00

Il SOGNO IN PSICOLOGIA.

Giovedì, 21 maggio 2009

In occasione del MIP, Maggio di Informazione Psicologica, all'Acacia abbiamo parlato dei sogni, e del loro ruolo all'interno della psicologia.

Le immagini o i pensieri evocati da questo argomento sono stati differenti:

L'incubo;

Il sogno ricorrente;

Il tema della libertà nel sogno...poiché nel sogno non è possibile liberarci da pensieri o preoccupazioni che di giorno allontaniamo dalla nostra mente;

Come dare un significato al sogno.....

Ho scelto di iniziare questo scambio sui sogno spiegando quando si presenta il sogno nel corso della notte, e cosa accade al nostro cervello mentre sogna. Sono infatti affascinata dalla definizione della fase REM come 'sonno paradosso' data da alcuni autori (Jouvet primo fra tutti), per indicare lo stato di attività in cui alcune aree del nostro cervello si trovano quando sogniamo; l'encefalogramma infatti presenta onde di ampiezza e frequenza simile a quanto si rileva durante la veglia.

E' anche importante notare come durante tutte le fasi del sonno vi sia una sorta di costante pensiero; il sogno che contraddistingue la fase REM tuttavia è più vivido, più simile ad una narrazione, e ciò proprio grazie all'attivazione di alcune aree cerebrali, tra le quali aree associative della corteccia.

E' altrettanto interessante il ricordo, o non ricordo, del sogno. E' più facile ricordare i sogni al mattino, proprio perché il risveglio solitamente avviene dopo una fase REM; ciò nondimeno non tutti ricordano i loro sogni. Vi sono persone che hanno la sensazione di non sognare affatto, altre che credono di sognare moltissimo; ma il sogno è un bisogno fisiologico del cervello – la cui funzione non è ancora chiara!, pur essendovi diverse ipotesi al riguardo.

Una domanda che pongo ai partecipanti riguarda proprio questo: ricordiamo i nostri sogni? Ed emergono in effetti differenze tra le nostre risposte, anche consistenti: già in questo piccolo gruppo di 8 persone vi è chi non ricorda nulla, chi moltissimo, chi ha diverso ricordo dipendentemente dalle fasi della vita.

Che cosa vuol dire ricordare o meno?

Cito la posizione di una terapeuta analitico-transazionale, Anna Rotondo Maggiore, che sostiene che ricordare o meno indica una maggior o minor distanza dal proprio mondo emotivo. Si tratta tuttavia di un approccio particolare a questo quesito; perché d'altro canto, affrontando il problema in modo più strettamente cognitivo, la capacità di ricordare i sogni può essere allenata – ciò è provato da molti autori, ben prima di Freud. Potremmo ancora chiederci per quale motivo si desideri allenarsi a ricordare i propri sogni, ed anche in questo caso possono esservi molteplici risposte. Perciò, in un percorso psicoterapeutico, il ricordo del sogno può avere una valenza per il terapeuta quale indice della vicinanza al proprio mondo emotivo, tuttavia non è utile in una trattazione sul sogno spingersi tanto lontano; credo sia sufficiente chiedersi quanto siamo abituati a dar rilevanza ai nostri sogni, e quale importanza attribuiamo al sogno stesso, due quesiti chiaramente correlati tra loro; poiché difficilmente darò importanza, e sarò portata a ricordare i sogni, se ritengo siano un fenomeno casuale o comunque non comprensibile.

Parliamo di incubi: tra noi vi è una partecipante che racconta un sogno ricorrente, angosciante, e d il significato che lei ha potuto attribuirgli quando un evento di vita ha portato alla risoluzione del sogno.

E mi rendo conto di aver utilizzato proprio il termine risoluzione, ad indicare quanto detto a proposito: Perls, capostipite della terapia della Gestalt, sosteneva che i sogni ricorrenti fossero delle Gestalt non risolte, che si ripresentano, 'frustrandoci', per chiederci di chiuderle. Dove una Gestalt non risolta indica, detto con parole mie, un bisogno emerso in una fase evolutiva della nostra vita, che non è stato risolto, è quindi rimasto aperto. Ecco che il sogno assume il ruolo di messaggero rivolto a noi stessi. Idea trasversalmente diffusa in molti approcci psicoterapeutici che utilizzano il sogno.

Spiego quali sono le tecniche di lavoro sul sogno che io meglio conosco, ovvero tecniche di matrice gestaltica, che hanno la funzione di ascoltare ogni parte che emerge nel sogno come rilevante, in quanto ognuna di esse esprime in realtà una parte della personalità del sognatore; è un tipo di tecnica che si può utilizzare nella terapia individuale, oppure nel gruppo di terapia, dove viene inscenata una sorta di drammatizzazione del sogno. Il punto di partenza è il raccontare il sogno al tempo presente, in modo da entrarvi dentro, passando cioè dal racconto del sogno, all'esperienza del sogno, vivendolo nel qui ed ora.

Il sogno dunque come voce di quelle parti della personalità che sono al di fuori della consapevolezza; talvolta parti arcaiche, cui difficilmente è consentito esprimersi nella veglia, perché proibite, censurate, ritenute inaccettabili, paurose, o quant'altro.

Vi è un altro aspetto che è stato toccato, che riguarda il linguaggio del sogno: un linguaggio che utilizza, come Freud spiega, spostamento, condensazione, simbolizzazione, e che non tiene conto dell'unità di spazio e tempo. Specialmente quando esprime una componente arcaica della nostra personalità, il sogno può assumere sembianze terribili; questo perché parla un linguaggio altamente simbolico, libero dall'esame di realtà, un tipo di linguaggio più comprensibile dal punto di vista di un bambino, soprattutto pensando alle emozioni spaventose, vissute come distruttive, ingestibili, terrificanti. In questo senso può essere utile porsi 'di fronte' al sogno, affrontarlo dall'interno ma anche guardarlo dall'esterno, avvalendosi di un Io adulto che osserva, in grado di valutare nel presente ciò che, dall'interno, appare spropositato.

Ringrazio tutti i partecipanti per aver portato la propria curiosità e la propria esperienza.

2009-05-22T04:47:00.000-07:00

corso di rilassamento

Mercoledi 3 giugno partirà il nuovo corso di rilassamento alle ore 20.30 presso il nostro studio.
Iscrizioni fino ad esaurimento posti (massimo 7 persone).
Per informazioni e iscrizioni centro.acacia@gmail.com

Dott.ssa Manuela Giago

2009-05-07T08:47:00.000-07:00

2009-05-06T04:45:00.000-07:00

Corso di rilassamento
Sono aperte le iscrizioni per la nuova edizione del corso di tecniche di rilassamento, un'occasione per diventare maggiormante consapevoli del proprio corpo e della gestione di ansia e stress.
8 incontri da un'ora e mezza l'uno a 80 euro totali.
Partecipanti massimi 7
Per maggiori informazioni numero
3461443762

2009-05-04T08:41:00.000-07:00

Le parole che curano
Iniziative di divulgazione della psicologia e
del ruolo dello psicologo
E’ richiesta la prenotazione per ogni serata
Per info e prenotazioni:
D.ssa R. La Rosa 339.7447553
Ulteriori info www.psicologimip.it
Gli incontri si svolgeranno presso lo studio di psicologia
Via Missori, 14 Monza
“Quali sono i “segnali” di un attacco di panico? Perché
non riesco a relazionarmi con gli altri come vorrei?
Quando mi arrabbio non riesco a dirlo e mi viene
un nodo allo stomaco. Sento di non stare bene
con gli altri e vorrei parlarne con qualcuno per capire
dove sbaglio… A volte mi sento svenire, ho il cuore
in gola e vorrei scappare da dove mi trovo: avrò
un problema cardiaco o sarà l’ansia?” Queste ed altre
domande sono frequenti e riguardano il benessere
psicologico. Ancora oggi, la ricerca del benessere
mentale è frenata da timori che riguardano lo
psicologo come operatore della salute mentale.
L’obiettivo delle iniziative, dunque, è quello di fare
conoscere il campo della psicologia, talvolta penalizzato
da timori e pregiudizi, come disciplina che
cresce e muta al variare del contesto sociale.
La psicologia del benessere e lo psicologo, attraverso
la sua competenza, offrono infatti, all’individuo,
alla famiglia, alla coppia e agli organismi sociali gli
strumenti per affrontare problemi che vanno dalle
comuni difficoltà esistenziali ai disturbi psichici,
dalle dipendenze alle problematiche di chi attraversa
con qualche fatica in più le tappe importanti del
ciclo di vita.
Tutti i seminari
sono
GRATUITI
Sabato 9 maggio ore 15:
Io parlo, tu parli…:la comunicazione
al di là delle parole. Cosa avviene
mentre comunichiamo? Un viaggio dentro
un mondo da scoprire.
Martedì 12 maggio ore 21:
L’attacco di panico: tra paura di morire
e paura di vivere. Quale significato
ha questo disturbo così invalidante ed incomprensibile?
Lunedì 18 maggio ore 21:
Io parlo, tu parli…: la comunicazione
al di là delle parole. Cosa avviene
mentre comunichiamo? Un viaggio dentro
un mondo da scoprire.
Martedì 26 maggio ore 21:
Corpo, mente e parola: emozioni e
vissuti in aiuto alle relazioni. Come vivere
con pienezza le nostre relazioni
Relatori:
D.ssa Roberta La Rosa, Psicologo-Psicoterapeuta
D.ssa Enrica des Dorides, Psicologo
Con il Patrocinio dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia

Idillio e maternità

2009-04-23T22:28:00.000-07:00

MATERNITA'
desiderio + timore

...se diventare mamma è un desiderio che si realizza;
...se diventare mamma è stato del tutto inatteso;
...se diventare mamma vi sta riservando emozioni e sensazioni molto diverse da quelle che vi sareste aspettate;
...se avete già un bambino e non sapete come prepararlo a non essere più l'"unico";
...se, semplicemente, avete voglia di parlare, sentite la necessità di esprimere, in totale libertà e senza paura del giudizio dei propri familiari, cosa sta significando ...
...per voi, adesso, diventare madre!

La maternità viene considerata un momento speciale nella vita di una donna; ed è fin troppo facile pensare che sia un momento magico, caratterizzato da felicità, orgoglio, ed emozioni forti sempre e comunque positive. La maternità però significa anche forte cambiamento in tutti gli aspetti e tutte le aree della vita di una donna; significa, quindi, anche paura, timore, incertezza...ed anche, la paura di essere giudicate per questo. E' invece molto importante poterne parlare.

Si propongono una serie di 5 incontri a cadenza settimanale destinati alle sole madri,
che costituisca un luogo di confronto e di espressione della propria esperienza.
Condurrà gli incontri la dott.ssa Valentina Cozzutto, psicologa.
Venerdì mattina, h.10.30 – 12.00.
Costo del ciclo di 5 incontri: 60 euro.
Gli incontri si terranno presso lo Studio di Terapia Psicologica l'Acacia,
Via Ardigò n° 24, Monza
Per info: cell. 339 6915479

corso di rilassamento

2009-03-31T04:19:00.000-07:00

il centro acacia ricorda che il giorno mercoledi 8 aprile presso il nostro studio di via ardigò, 24 Monza inizierà la nuova edizione del corso di rilassamento.
Vi aspettiamo alle ore 20.30.
Obbligo di iscrizione.
Dott.ssa Manuela Giago

Il Sogno in Psicologia

2009-03-20T01:47:00.000-07:00

In occasione del MIP, Maggio di Informazione Psicologica (http://www.psicologimip.it/), proponiamo l'incontro a tema:

PSICOLOGIA E SOGNO
Il ruolo del sogno in psicologia da Freud ad oggi
Cos'è il sogno? Qual è il suo collegamento con il sonno?
Come viene utilizzato oggi?
Una breve rassegna sul ruolo che il sogno ha avuto in psicologia dall'Interpretazione dei sogni ad oggi.

Il sogno oggi viene ancora utilizzato da molti approcci psicoterapeutici come un importante strumento di comprensione, nonostante il modo di 'ascoltare' quest'affascinante canale di comunicazione sia piuttosto vario, e spesso anche molto diverso dal classico approccio psicoanalitico.
Il sogno affascina l'uomo da sempre, proprio perché comunica con modalità profondamente differenti da quelle che regolano la comunicazione cosciente nello stato di veglia. Il sogno si manifesta al di fuori del condizionamento dell'ambiente circostante, e proprio per questo gli è stato attribuito, fin dagli albori dell'umana introspezione, il ruolo di messaggero privilegiato dell'anima, o dell'inconscio, o di quella parte della personalità al di fuori della consapevolezza.
Oggi, inoltre, la ricerca in campo neurofisiologico svela alcune caratteristiche del fenomeno onirico che confermano la sua importante funzione per l'organismo.

Giovedì 21 maggio 2009, ore 20.30; prenotazione non obbligatoria, tuttavia gradita!

Per info: dott.ssa Valentina Cozzutto, cell. 339 6915470.

Visitate il sito http://www.psicologimip.it/ per conoscere tutte le iniziative gratuite proposte nell'ambito del MIP nella vostra zona.

MAGGIO DI INFORMAZIONE PSICOLOGICA: le nostre iniziative

2009-03-20T01:39:00.000-07:00

Per tutto il mese di maggio si svolgeranno iniziative gratuite che hanno il fine di far conoscere il ruolo dello psicologo. E' un progetto che riteniamo importante, cui abbiamo deciso di aderire.
Per chi fosse interessato, sul sito http://www.psicologimip.it/ potete trovare informazioni dettagliate sullo scopo e sulle proposte di questa iniziativa.

La dott.ssa Manuela Giago terrà il 13 maggio 2009, ore 20.30, un incontro dal titolo:
'Adolescenti sulla luna'.

La dott.ssa Valentina Cozzutto propone, il 21 maggio 2009, ore 20.30, un incontro sul tema:
'Il sogno in psicologia'.

2009-02-23T07:15:00.000-08:00

Riparte il corso di rilassamento, una buona occasione per comprendere e gestire i vissuti d'ansia e di stress.
Il corso si terrà il mercoledi sera dalle 20.30 alle 22.00 per la durata di 8 incontri al prezzo di 80 euro.
contattateci al più presto.
Dott.ssa Manuela Giago.
psicologa

2008-12-22T04:01:00.000-08:00

Lo studio L'Acacia

coglie l'occasione di augurarvi

Buone feste

e vi invita a partecipare alle nostre iniziative di Gennaio:

"serata gratuita sull'omeopatia offerta dal Dott. Beretta"

"Corso di rilassamento che partirà il 13 gennaio"

Buon Natale a tutti voi!

Chi è...

2008-12-04T04:59:00.000-08:00

dott.Paolo Beretta
Sono nato a Vimercate il 28-07-1959. Mi sono laureato in Medicina e chirurgia all'Università degli studi di Milano nel 1996. Mi sono diplomato alla scuola di omeopatia clinica del CISDO (Centro Italiano Studi e Documentazione in Omeopatia) nel 1999 e alla scuola di Omeopatia Unicista del CDO (Centro Di Omeopatia) del Dott. Petrucci Roberto (esponente di spicco dell'Omeopatia unicista italiana e Internazionale) nel 2008. Tuttora seguo il corso Master di Omeopatia Unicista sempre al CDO. Collaboro da Ottobre 2008 con lo studio psicologico “l'Acacia”, in qualità di Omeopata.

2008-12-03T13:13:00.000-08:00

Ecco la data per la 'replica' della serata sull'omeopatia.

OMEOPATIA E PSICOLOGIA:
UNA POSSIBILE INTEGRAZIONE

La cura omeopatica come combinazione tra la scelta del medicamento corretto,
da parte del medico,
e la predisposizione ad osservarsi,
da parte del paziente

Giovedì 22 gennaio 2009
ore 21.00
Partecipazione gratuita

L'incontro verrà tenuto dal dott. Paolo Beretta
medico chirurgo esperto in omeopatia
presso lo studio di terapia psicologica 'L'Acacia'
Monza, Via Ardigò n°24

cos'è l'omeopatia?...

2008-11-29T06:17:00.000-08:00

La serata di presentazione sull'omeopatia è stata illuminante per chi, come me, non sapeva molto sull'argomento. Purtroppo, anche a causa della neve, eravamo in pochi; abbiamo quindi deciso di replicare a gennaio, in data da decidersi - quanto prima lo comunicheremo.
L'omeopatia si basa sul principio similia similibus curantur - dunque si curano i sintomi inducendo sintomi simili. L'approccio che il dottor Beretta utilizza, tuttavia, si spinge più in là. Nel colloquio l'omeopata non solo chiede al paziente quali siano i suoi sintomi, ma indaga anche le caratteristiche della persona che potrebbero sembrare del tutto estranee alla patologia presentata, che coinvolgono la personalità del paziente. Va alla ricerca di sintomi o caratteristiche peculiari. Questo secondo il principio per il quale vi è un rimedio idoneo ad una persona nella sua totalità, che non cura solo il sintomo presentato, ma, se è effettivamente il rimedio giusto per quel paziente, comporta un aumento del suo benessere globale. Il rimedio porta all'insorgenza di una patologia lievemente peggiore a quella presente; il rimedio viene quindi sospeso ed il sintomo migliora o scompare. Infatti non vi possono essere due malattie simili; la patologia indotta dal rimedio, essendo più forte di quella presentata dal paziente, la sostituisce, scompare quindi con la sospensione del rimedio. Se il rimedio è quello adatto al paziente, l'omeopata noterà un aumento del benessere (ad esempio il paziente si sente più energico, dorme meglio, ecc).
Quest'approccio è detto 'unicista': vi è un rimedio che agisce efficacemente su quel paziente e ne aumenta l'energia vitale.
Il mio riassunto è davvero sintetico, spero tuttavia restituisca l'immagine dell'omeopata come medico e del suo modo di operare, attento alla persona nella sua interezza. Vi sono altri argomenti che il dott.Beretta ha trattato ieri, ad esempio che cosa sono i rimedi omeopatici, come funziona il criterio della diluizione del principio, e quali sono le differenze dalla farmacologia tradizionale. Tuttavia preferisco lasciare la parola a lui, visto che ci attende un'altra serata sul tema.
Se vi sono domande, tuttavia, scrivete pure.

Omeopatia e Psicologia

2008-11-21T14:22:00.000-08:00

Venerdì 28 novembre vi sarà una serata di presentazione sul tema dell'omeopatia e della possibile integrazione con la psicologia e la psicoterapia. Crediamo che vi siano interessanti spunti di riflessione, a partire dall'approccio dell'omeopatia, che richiede la partecipazione attiva del paziente perché la cura funzioni. Venerdì avremo modo di approfondire con il dott. Beretta, il nostro omeopata.
Chiunque sia interessato è il benvenuto, la partecipazione è libera.

OMEOPATIA E PSICOLOGIA:
UNA POSSIBILE INTEGRAZIONE
La cura omeopatica come combinazione tra la scelta del medicamento corretto,
da parte del medico,
e la predisposizione ad osservarsi,
da parte del paziente

Venerdì 28 novembre 2008
ore 21.00
Partecipazione gratuita

L'incontro verrà tenuto dal dott. Paolo Beretta
medico chirurgo esperto in omeopatia
presso lo studio di terapia psicologica 'L'Acacia'
Monza, Via Ardigò n°24

Corso di rilassamento!

2008-11-21T14:00:00.000-08:00

Il Centro Acacia propone un corso di rilassamento in 8 incontri, in orario serale. E' una buona occasione per apprendere a liberarci da ansia, stress, nervosismo, e per divenire consapevoli dei meccanismi che mettiamo in atto quando andiamo in ansia.

Qui sotto la presentazione; scriveteci pure per avere ulteriori informazioni al riguardo!

Corso di rilassamento
per una migliore gestione dello stress e dei vissuti d'ansia
Il corso si propone di fornire gli strumenti utili a fronteggiare elevati livelli d'ansia sia attraverso una migliore conoscenza dei meccanismi cognitivi che ne stanno alla base, che attraverso l'utilizzo di tecniche pratiche di rilassamento.

N° 8 incontri con cadenza settimanale
Orario degli incontri:
Giovedì, ore 20.30 – 22.00

Conduttore:
Dott.ssa Manuela Giago
Psicologa
Costo: 80 Euro

Il corso si terrà
presso lo studio di terapia psicologica 'L'Acacia'
Monza, Via Ardigò n°24
Per informazioni ed iscrizioni:
centro.acacia@gmail.com

Ecco L'Acacia

2008-11-21T13:11:00.000-08:00

Questi sono gli studi dell'Acacia.

Sopra vi è la sala d'aspetto ed a sinistra lo studio medico; sotto invece vi è lo studio delle psicologhe.

Lo studio è al piano terra, in un ambiente molto silenzioso, con ingresso autonomo e circondato da un giardino.

Ci presentiamo...

2008-11-20T14:14:00.000-08:00

L'Acacia è innanzitutto uno studio di terapia psicologica.
Abbiamo pensato a questo studio come ad uno spazio d'accoglienza, nel quale vi sia non solo la consulenza psicologica, ma anche la possibilità di collaborare con professionisti della salute che si prendano cura degli aspetti medici di più frequente riscontro, secondo una visione multifattoriale della sofferenza psicologica.
Attraverso questo blog, desideriamo offrire uno spazio nel quale poter chiedere informazioni sul disagio psicologico, e potersi confrontare liberamente sui propri vissuti: mettere in parole perplessità, idee, domande, dubbi ed emozioni.
Desideriamo inoltre condividere le iniziative che L'Acacia propone, come serate informative o corsi, invitandovi a darci un vostro riscontro al riguardo, in modo da poter tenere in considerazione le esigenze più sentite e gli interessi più diffusi.
Vi chiediamo la vostra collaborazione e partecipazione per poter rendere questo spazio il più possibile dinamico, interessante e utile.

Grazie!

Centro Acacia. Psicologia e Psicoterapia.

La solitudine: dramma esistenziale o occasione per ritrovare se stessi?

Agevolazioni per gli studenti universitari!

VIVERE LA MATERNITA’ OGGI

Corso di rilassamento

Adolescenti onnipotenti: perché dire di no

Lo Sportello Psicologico chiude per le festività!

L'Associazione Acacia avvisa che dal 23 dicembre al 6 gennaio lo Sportello Psicologico di Primo Soccorso sarà sospeso per le vacanze natalizie.Lo Sportello riaprirà lunedi 9 gennaio alle 17.30.

Cogliamo l'occasione per augurare un Buon Natale ed un lieto Nuovo Anno a tutti i lettori!

CORSO DI RILASSAMENTO

Malessere e disoccupazione giovanile

Seminari sull’alimentazione

Perché venire allo sportello?

Cerchi uno studio per avviare la tua attività di psicologo?

Corsi in programma!

Supervisioni al Centro Acacia

Corso di Comunicazione: Comunicare bene nella relazione

SPAZIO AL FEMMINILE

NUOVI ORARI SPORTELLO

21/10: inaugurazione della nuova sede!

CORSO DI RILASSAMENTO

Riconoscere e gestire stress, ansia e depressione attraverso tecniche di rilassamento ed ipnosi – Ciclo di otto incontri

Banner del Centro Acacia

SPORTELLO DI ACCOGLIENZA PSICOLOGICA

NUOVO CORSO DI RILASSAMENTO

BUONE VACANZE

PAUSA ESTIVA DELLO SPORTELLO PSICOLOGICO

MATRIMONIO E CRESCITA PERSONALE

CONDIVISIONE STUDIO

SPORTELLO D'ASCOLTO

Nuovo sito

Riconoscere e gestire stress, ansia, depressione attraverso tecniche di rilassamento e ipnosi

MATRIMONIO E CRESCITA PERSONALE

Disagio psichico: cos'è, cosa posso fare e a chi posso rivolgermi?

Maggio di Informazione Psicologica 2011

28/02: Open Day al Centro Acacia!

Sportello Psicologico di Prima Accoglienza

BUONE FESTE

Matrimonio e crescita personale

Chi siamo

...ancora comunicazione!

Sogno e cervello

CORSO DI RILASSAMENTO

Il Centro Acacia propone un ciclo di laboratori sulla timidezza

Corso di comunicazione efficace

Il dott. Marco Trevisan introduce l'Ipnosi Ericksoniana.

Sogno e personalità

Il Centro Acacia collabora con Stefania Bonaretti, operatrice in discipline bionaturali ed esperta in diverse tecniche di massaggio.

CORSO DI RILASSAMENTO

MIP 2010 INCONTRO GRATUITO SULLA COMUNICAZIONE

PRECARIETA' E INSODDISFAZIONE: QUANDO IL LAVORO CI AVVELENA MONZA

Carezze: ci riconosciamo?

CORSO DI RILASSAMENTO

SERATA GRATUITA SULL'ADOLESCENZA

STAND INFORMATIVO A MONZA 1'MAGGIO

SERATE GRATUITE MAGGIO

MIP 3 iniziative 2010

MI FAI VENIRE L'ANSIA!

IL LAVORO NOBILITA L'UOMO?

Di cosa si occupa una biologa nutrizionista?

COMUNICARE

Ore 21.00 – 22.30

L’incontro verrà condotto dalle dott.sse

Per info: cell. 339 6915479

Mail: centro.acacia@gmail.com

Discussione sul SOGNO

Idillio e maternità

corso di rilassamento

Il Sogno in Psicologia

MAGGIO DI INFORMAZIONE PSICOLOGICA: le nostre iniziative

Chi è...

cos'è l'omeopatia?...

Omeopatia e Psicologia

Corso di rilassamento!

Ecco L'Acacia

Ci presentiamo...

L'Associazione Acacia avvisa che dal 23 dicembre al 6 gennaio lo Sportello Psicologico di Primo Soccorso sarà sospeso per le vacanze natalizie.
Lo Sportello riaprirà lunedi 9 gennaio alle 17.30.